ماشاء الله تقدم واضح بس كان الافضل انك تطلع جسمك لان الباي و التراي اكثر عضلة استجابه و وتقدم واضح وشكرا لك والله يزيدك
عضو كمال أجسام خبير
ماشاء الله تقدم واضح بس كان الافضل انك تطلع جسمك لان الباي و التراي اكثر عضلة استجابه و وتقدم واضح وشكرا لك والله يزيدك
]
عضو كمال اجسام خبير
مشاء الله
جسم مرتب
بس لو تنزل اشوي نسبة دهون كان افضل بس ما ارعف كيف خطتك يمكن تبي ترفع اشوي من وزنك الى الهدف الي تبيه وبعدين تنشف
بتوفيق
ضوابط المشاركة
