اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة u turn مشاهدة المشاركة
خـذلك

بروكمبلكس جنر + امينو 3000 + كرياتين مونوهيدرات

وادعيلي


* حط في بالك ان هاذي الاشياء مكملات يعني تكمل جسمك .. الشي الاساسي هو التغذيه ، يعني لو تستخدم الحاجات اللي كتبتها لك بدون ما تاكل تمام ما راح تستفيد إلا شي بسييييط

ركز على الأكل

اووكي ياكابتن يعطيك العافيه ياوحش تسسللم بس بلنسبه للتغذيه بمشى على الجدول الى فى المنتدي