عضو كمال اجسام خبير
هلا اخوي
شوف انا جربت السوبر شارج الصراحـة قووي جدا وفعلا منتج طاقة بالاضافة الى كرياتين
والان استخدم النو اكسبلود ولكن مالي يومين فما اقدر احكم عليه
لكن تقريبا تركيبة المنتجين قريبة من بعض وما فيها فرق كثير
لكن نصيحه اذا انت ما اشتريت الى الان خـذ السوبر شارج
‘
مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ
عضو جديد
مرحبا اخي الكريمالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة u turn
انا اشتريت اليوم الهيمو ريج بلاك وجربته اليوم بس ماعرف بصراحه يعني احس بنطني منفوخه وكانها مليان ماء حتى العاده اني ارجع من التمرين جوعان بس اليوم رجعت منسده نفسي واحس بطني مليان مويه
هل هذا الشي طبيعي؟ او يمكن استخدامي للمكمل غلط
انا خذت سكوب واحد وضفت عليه الماء قبل التمرين مباشره ، ماعرف يمكن مالاحظت طاقه واضحه بس يمكن خفف على حاجتي الى الماء وماعطشت بسرعه
هل يحتاي لي فتره اكثر احس بمفعوله؟
عندي شك بصراحه هل اللي خذيته اخر منتح او المنتج اللي يمدخون فيه اجدد من اللي عندي لاني لاحظت بعلبتي طريقه الاستعمال تاخذ سكوب واحد الى سكوبين باليوم، والمحتويات المكتوبه على العلبه بالسكوب بينما في البدي بلدنغ المحتويات مكتوبه ب ثلث السكوب 1/3 ومكتوب على العلبه Ultra concentrate وانا علبتي مو مكتوب عليها كذا ؟ هل اللي عندي الانتاج القديم؟ او نفس الشي وخاصه اخوي العاشق M خبرني انه منتج واحد ومامنه نسخه جديده
ارجوووو للي استخدموه يفيدوني بطريقه الاستخدام وهل طبيعي تحس ببطنك كلها مويه وهل النسخه اللي عندي جديده ام قديمه
عضو كمال اجسام خبير
طريقة استخدام الهيمو سكوب نصف ساعه قبل التمرين على معده فاضيه يعني عللى الاقل ساعتين بعد الاكل
وبلنسبه لانتفاخ بلمعده اكيد مو من المنتج يااخي ليا علبتين مستخدم منه عمره ماعمل كذا لكن زي ماقتلك على معده فاضيه
عضو جديد
انا كانت معدتي فاضيه متغدي الساعه وحده الظهر واستخدمته الساعه 7 مساءا
بس بخصوص المنتج هل الغلاف مثل اللي بالبدي بلدنغ والمكونات نفسها ولا غير؟
انا عندي بالمكونات مذكوره اشياء كثيره تقريبا قائمتين وطوال بينما بالبدي بلدنغ قائمه قصيره والسيرفنغ حقها بالثلث سكوب وانا عندي بالسكوب.. كيف المنتج اللي عندك؟
عضو كمال أجسام خبير
لو ماخد لك
الانيمال ريج احسن
عضو جديد
معليه ياخوي المره الجايه ناخذ سوبر جارج واللي بعدها جاك ثري دي واللي بعدها انيمال ريج
نجرب كل شي وبعدها نعرف الفرق
عضو كمال اجسام خبير
نفسه عادي ثلث سكوب كتبوه اذا حسيت باعراض جانبيه قويه ك رعشه بليد او ارق او دقات قلب سريعه وعامه هذي الاعراض تحدث نادرا او عند اخذ سكوبين او فوق
انت حاليا اخذ اسكوب اذا حسيته قوي قلل واذا كان ماشي تمام استمر
ونصيحتي الك الافضل تاكل وجبه غنيه بلبروتين والكارب قبل التمرين ب3 ساعات وبعدين تاخذ المنتج قبل نصف ساعه علشان تسستفاد اكثر
وانما اذا كنت لعدة ساعات ماماكل شي فراح تتعب ومايطيك نتائج مطلوبه اي منتج بمب
عضو جديد
مرحبا اخوي سامي
اتمنى تكون بخير
انت اللي عندك المنتج الجديد اللي علبته صغيره تقريبا اكبر من جاك 3 دي بشوي وهذا بيمدحوه بينما اللي شريته الهيمو ريج اللي علبته كبيره القديم مش اللي مكتوب عليه من تحت الترا كونسترايتت
لان في نوعين :
الاول: خيمو ريج بلاك
الثاني: هيمو ريج بلاك الترا كونستريتت
والواحد مايتعلم ابلاش هههه
ان شاء الله راح اكل وجبه كربوهيدرات مع بروتين بس مثل ايش؟
يعني مابغى شي يعطيني فات بروحي ابغى اشيل دهون شوي واخسس
عضو كمال اجسام خبير
انا فتكرت عندك البلاك هذا الي مجربه
عل عموم النوع الكبير ممتاز
طريقة استخدامه ابتدي اول اسبوع واحد سكوب قبل التمرين بنصف ساعه على معده فاضيه مع مياه بارده 200 مل تقريبا
وثاني اسبوع صعد الجرعه الى سكوبين مع 350 الى 400 مل مياه تقريبا
والاكل يعني تقدر تاكل كارب خفيف مع بروتين بطاطس مسلوقه او فول او غير شي غني بلكارب والبروتين
لكن بما انو حضرتك تريد اخفاض الوزن فحاول تقلل من الكارب بقدر الامكان يعني وجبه قبل التمرين وباقي الوجبات خلي الكارب يكون قليل
وبلتوفيق
عضو جديد
الان كورسي
انيمال كت
انيمال ستاك
انيمال بي ام
امينو
جلاتومين
واي بروتين غولد ستاندرد
هيمو ريج بلاك
اشرايك ؟ هل ناقصني شي؟؟
بس ياريت تفيدني في موضوعي اللي طالب فيه طريقه استخدام المكملين بنفس الوقت وبالاضافه الى الهيمو ريج كلهم مع بعض
شكرا
عضو كمال اجسام خبير
ناقصك مالتي فيتامين فقط
ممكن تستخدم اي نوع او اوبتي مان من اوبتيموم حبايه او حبايتين يوميا كفايه الك
وتمت الاجابه بموضوعك الاخر
عضو جديد
صح نسيات اقولك
من ضمن الكورس مالتي فيتامين من اوبتيمم اسمه اوبتي من
عضو كمال اجسام خبير
اذا خلص بلتوفيق الك
لكن مرة الثانيه اجمع اسئلتك بموضوع واحد علشان تجنب اغلاق الموضوع والشباب مراح يقصرون بشي معاك
عضو جديد
مشكور وماقصرت ولكل الجماعه اللي ساعدوني
ضوابط المشاركة
