السلام عليكم اخوي
ضخم بس بنسبة قليلة من الدهون علشان ماتعذب ويا التنشيف كثير موفق
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم اخوي
ضخم بس بنسبة قليلة من الدهون علشان ماتعذب ويا التنشيف كثير موفق
إماا حيااة تطـــرب الرؤح بالكــيف ولآآ ممات أحسن الله عزااكم
عضو جديد
ما قصرت اخوي.. المشكله انا مغترب وعزوبي فالاكل مشكله شوي .. واتمرن لحالي بدون مدرب..
حاليا استخدم واي بروتين بس .. ياريت احد يفيدني ياحسن طريقه للتضخيم كم عدد الجلسات والتكرار وكم مره استخدم البروتين
عضو جديد
تحتاج الى ترتيب اكلك و اختير مكملات صحيحة و شحن معلومات من المواضيع الميزة في المنتى
مشيئة الله فى حياتى
ضوابط المشاركة
