المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
ايه ممتاز .. مزبوط كلامك 100 %
انزال الدهون بفترة وجيزة مستحيلة بطريقتك اذا بتاكل كل 3 او 4 ساعات وجبة وتترك جسمك طوووووووول اليوم في حالة الـ fed state
انا متفق معكم مش مختلف
عضو نشيط
ايه ممتاز .. مزبوط كلامك 100 %
انزال الدهون بفترة وجيزة مستحيلة بطريقتك اذا بتاكل كل 3 او 4 ساعات وجبة وتترك جسمك طوووووووول اليوم في حالة الـ fed state
انا متفق معكم مش مختلف
عمران الخيران المارق
الذي لم يعرف الصالة الرياضية في حياته نهائيا الا بعد هذا البرنامج
بعد :
وقبل :
ون منث أونليشهر واحد فقط
خسارة 10 كيلو جرام بيوووووور فات
اهداء الى السلاتيح والعيون الديدان الذين لاتعدو معرفتهم واي بروتين آيزو 100 .. وكارديو 5 مرات في الاسبوع
وحساب السعرات وأهم شي مكمل الاكستند
عضو مميز
طيب اختصر الكلام واعطنا طريقتك الي نزلت فيها بـ 3 اسابيع كل هالحجم الدهني ؟ وطبعا على ايش كان استنادك عليها ..
عضو جديد
+1000000000000
" الحساب استعمل من اخويا من قبل , والان انا فقط"
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عضو نشيط
ان شاء الله لاحقا بموضوع كامل ومشروح
عمران الخيران المارق
الذي لم يعرف الصالة الرياضية في حياته نهائيا الا بعد هذا البرنامج
بعد :
وقبل :
ون منث أونلي
خسارة 10 كيلو جرام بيوووووور فات
اهداء الى السلاتيح والعيون الديدان الذين لاتعدو معرفتهم واي بروتين آيزو 100 .. وكارديو 5 مرات في الاسبوع
وحساب السعرات وأهم شي مكمل الاكستند
ضوابط المشاركة
