لاتلجأ للكارديو وانت تاخذ حوارق دهون ابدا
لان حوارق الدهون تقريبا تسوي نفس ما يسوي الكارديو في جسمك لكن بدون جهد وتعب الكارديو
لاتلجأ للكارديو وانت تاخذ حوارق دهون ابدا
لان حوارق الدهون تقريبا تسوي نفس ما يسوي الكارديو في جسمك لكن بدون جهد وتعب الكارديو
الله يجزاكم خير جميعاً ما قصرتو والله