يعيطك العافية ابو مجدع اداء رائع احييك علية واصل يابطل
عضو كمال اجسام خبير
يعيطك العافية ابو مجدع اداء رائع احييك علية واصل يابطل
عضو كمال أجسام خبير
omarzizo تحياتي لك
عضو جديد
مشكور ع الموضوع المفيد
جزاك الله خير
مراقب سابق
Mr. intensity
انا اتفق مع كلامك 100 % الا في نقطة قياسك للقوة ,,
يا اخي نحنا نلعب كمال اجسام مو رفع اثقال ,,
وتذكر ,, دور الجينات في كلا من ( العضلات - القوة )
ربما جيناته برزت عضلاته من رفع اوزان اقل من اوزانك ,, وجيناتك ساعدتك لرفع اوزان اقوى واكبر بالرغم من توسط ضخامة عضلاتك ,,,
لا ترموا كل شيء هرمونات هرمونات هرمونات ,,,
شوفتوا لاعب ماشاء الله مستواه متقدم في العضل والضخامة قلتو هرمونات ,,
ولو شوفتو لاعب يرفع اوزان عالية كمان قولتو هرمونات ,,
ليه ما نركز على الحث النفسي والاجتهاد والتركيز حتى نمشي خطوات ثابتة للامام خصوصا هذه اللعبة تعتمد على الوقت واستغلاله جيدا من ناحية التمرين و التغذية والراحة
,,
وعندي قصص كثيرة بتصير معايا بالجيم ,,
انا ألعب تنشيف بوزن شبه عالي , يعني تكرارات تصل كأقل شيء 15 تكرار ,,
وفيه لاعب مغمور وجديد وله سنة يشيل اوزان بتكرارت 6 ويتكلم ويقول شوف انتا ياتركي اقدم مني ولكن اوزاني عالية ,,
طيب ياسيدي انا العب بوزنك تنشيف !! ولكن ما علقت على كلامه وقلتله انتا وحش الوحوش استمر يابطل ,,,
اللعبة اسراااااااااااااااااااااااار
كلامك يابو مجدع محفز وممتاز لكن فيه نقاط خلف الستار وبين كوليس اللعبة ما رح يعرفها الاغلبية الا بعد العشرة الطويلة مع اللعبة
مودتي للجميع
مراقب سابق
Mr. intensity
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Code.881
والله هو ابو مجدع بطل D:
الحلو بمدربين الصاله اجسامهم ذو مظهر رائع رغم اداء عادي , ماشفت مدرب ادائه ضعيف , لكن الضخامه عاليه مقارنه بالقوه اثناء التمرين
والمدربين انواع منهم من تشوفه غاسل بالهرمون , مايقدر يمشي قد مامعبي هرمون , وعندك المدربين الي اساسهم ضعيف بهرمون عالي (الله يبعدك عن هالمنظر)
الحمد لله صديقي المدرب بالصاله جسم متناسق 100% , الضخامه عاديه تقول لاعب عادي ولاتفرقه عن الباقين (من المتقدمين) , يستعمل سترويد بس شي بسيط
بالتوفيق يا ابو مجدع وماوصيك بالضخامه ياخوي D:
ما ابغى اطلع عن الموضوع الهرمون يعمل مشاكل كثير , توتر , قلق بالشخصيه , تحس ماخذ الهرمون لو سألته عن اسمه يرتبك , اضطراب بالنوم , اضطراب بالأكل , اضطراب بحرارة الجسم شوي بارد شوي ساخن , ارتباك المعده (الخروج اكرمكم الله)
كلها حصلت معي للأسف بيومين بس قطعت فيهم النادي بكورس خفيف جدا وشكلي بفكر اقطع الكورسات والله كريم
ملاحظه : اذا تريد ترفع التيست كثير اول ماتصحى خذ جلوتامين وقبل النوم , تحذير للكبار فقطالانتصاب مارح يرحمك , يفضل للمتزوجين
كلامك جميل وماشاء الله من تجربة حقيقية ,,
واظن والله اعلم بان عمرك في كمال الاجسام ما تجاوز 3 سنين ,,
اقولك ليه ,,!!
لانك لو تعمقت باللعبة رح تعرف كيف تتعامل مع الاعراض اللي ذكرتها ,,
وانا سبق وعانيت من بعض ما ذكرت ولكن تعاملت معها بشكل احترافي ولله الحمد ,,,
حكاية تقلب الجو في الجسم صحيحة ,, شخصيا لا اطيق البرد !! وجميع زملائي يقولوا المفروض ع جسمك ( ماشاء الله ) ما تحس بالبرد ,,
طبعا للاسف مالقيت حل غير اني دايما ادفي جسمي لاني من جد اتوتر وقت ما يكون الجو بارد لدرجة ان جميع عروقي تتختفي ,,,,,, وراجعت دكتور وقالي طبيعي
بالتوفيق ياوحش وعجبني ردك ,,
عضو كمال أجسام خبير
مشكور على الموضوع و الله يبعدنا عن الهرمونات و المنشطات
و اني اختلف معك حول استخدام الهرمونات في حال ...... او في حالة ......... لان كلها مضرة و ما في سبب بالعام يدعوا ان ادخل جسمي مواد تضر بي قريبا او مستقبلا من اجل عضلات !!!! و لو كانت مفيدة و سليمة لما حرمت الهرمونات و المنشطات في رياضة بناء الاجسام و جميع الرياضات الخرى و للعلم فانه يمنع استخدام اي نوع منشط حنى لو كان دواءا لعلاج حالت معينة
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
تحياتي لك اخ حميد.
توتو جده "انتا وحش الوحوش استمر يابطل"
واتفق مع كلامك بس المقارنه بيني وبينه، بين شخص بدون هرمونات وامكن مستوى الهرمون منخفض كمانوبين فلبينو وهو مستخدم للهرمونات
صحيح ليس العبره برفع اوزان اثقل بل برفع "الوزن المثالي" ولي موضوع طرحته بهذا الخصوص وايضا بعض الاحيان لازم تدخل في مواجهه مع الاوزان اذا كنت في حالة ثبات عضلي..........
تحياتي لك وللجميــــــــــــــــــــــــــع
عضو نشيط
كلام توتو كلام سليم
لانك لو شوفت اجسام رافعين الاثقال تلقها اجسام فيها نسبة دهون عالية برغم من هذا يرفعو وزن عالي جدا لاكن حدهم رفعة واحدة بس
ياربستركوعفوكورضاك
عضو جديد
يعطيك العافيه على الموضوع .
والله يبعدنا عن الهرمونات .. بحاجتها ولا بدون ..
عضو كمال أجسام خبير
يعطيك العافيه على المقارنه !!
بس انا اتفق تمام مع الاخ تركي في كل نقطه قالها
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
تمام حتى انا اتفق مع الاخ توتو جده وموجود ردي في الاعلى....
يعطيك العافيه على الموضوع .
والله يبعدنا عن الهرمونات .. بحاجتها ولا بدون ..
تحياتي لكم على المرور والمشاركه
عضو كمال أجسام خبير
معلومه جديده وطازه عليىممكن تفيدنا اكثر بخصوص التيست والجلوتامين؟
عضو نشيط
بلعكس الجولتيمان يرفع الجروث مش التستمعلومه جديده وطازه عليى
ياربستركوعفوكورضاك
عضو كمال أجسام خبير
صارت لي هذه المشكله لدرجه حدثت مشاده بيني وبين مدير النادي، كل ما ادخل النادي الاقيه مكيف وباااارد غرفة نوموالكابتن المصري يقول احسن لك لما يكون الجو بارد؟؟ عشان ماتخسر عضل كثير!!!!!!!!!
طبعا انا في الجو البارد اطفي انام ونفسيتي تتحطم ومااقدر العب
بس اجبرتهم يقفلوها
عضو كمال أجسام خبير
^^^^^^^^^^
ابو مجدع قبل التمرين اشرب سوائل حاره وروح الجيم بتكون مسخن داخليا ويبقى الخارجيا هههههه
وياشباب انا براي الضخامه في الشتاء افضل شي لعده اسباب كثيره
ضوابط المشاركة
