استفسار بخصوص مكملات
السلام عليكم
انا حاليا شريت مكملات للزياده العضليه
والمكملات وهي ايزوماس-هيموراج الترا الجديد-جلوتامين- وناوي اخذ تيستوفريك ونو منستر
الوزن الحالي 90
الطول 185
نسبة الدهون ثابته منذ شهرين 18 بالميه الى الان
زياده عضليه 6 كيلو والمكملات الي قبل شهرين كانت ايزوماس-بلازما جيت-ام ستاك-جلوتامين-فيتامينات اوبتي مين-امينو 10000 انوبوليك
والاكل من 3 الى 5 وجبات
هل استخدم محفزات اخرى مع العلم اول مره استخدم ام ستاك وريحت منه اسبوع وكانت نتايجه قويه وحسيت في تغير
ولازم نفس الشركه استخدم ولا عادي اجرب نو منستر وتيستوفريك ؟؟؟؟ وهل احتاج امينو بهذا الكورس؟؟؟ وهل هناك تعارض بالمنتجات مع بعض؟؟؟؟ وكيف اوقات استخدامه وطريقتهم؟؟؟؟
مشكورين وسامحوني على الاطاله
