اخوان من منكم تعرص لاصابة في الكتف لكي يساعدني بنقل تجربته

[muhammed 2005]

بطل معروف عليك وتستحق هذا اللقب لتخلي اي شي ياثر على حياتك وعلى حالتك النفسية
بطل ان شاء الله وهاي مرحلة وتعدي وخليك گدهة ولتستسلم وربي شاهد اتمنى الك الشفاء من كل گلبي

ربي يشفيك ويعافيك وترجع وحش الساحة

[SDal]

بالبداية الله يبعد عنك اي مكروه اخوي انت شخص طيب و بتفيد غيرك و تستاهل كل خير ..

بالنسبة للي ممكن افيدك فيه نقطتين ..
الاولى انا عندي شيء بكتفي .. قالوا لي ضعف بالاوتار و كتفك معرض للالتهاب او الخلع باي لحظة .. و هالشيء مأثر على اوزاني بشكل كبير .. و احذر احيانا بالتمرينات
حتى لا يتعرض لخلع اثناء التمرين و ابتعد عن اللعبة .. حتى الان بصراحة ما اخذت اجراء جدي لعلاجه .. شفت دكتور اعطاني تمرينات للكتف بسيطة .. و حبوب مسكنات
اسمها Tratul مع Jointace الي فيه جلوكوسامين .. الالم يخف و يرجع .. احياناً تتحسن الحالة و احياناً ترجع ..

النقطة الثانية الي اشوفها اقرب لحالتك .. الوالد عنده نفس المشكلة .. التهاب باوتار الكتف و اهمل علاجه لمدة طويلة .. و تعقدت الحالة و حركة كتفه ببعض الاوقات كانت
مقيدة جداً .. ما اخذ اي اجراء دوائي .. لكن راح لمركز مختص بالعلاج الطبيعي للمفاصل و هذي الامور .. و بعد 3 جلسات حالته تحسنت كثيراً و صار مدى حركة كتفه
اكبر بكثير .. و بعد تقريباً 10 جلسات المشكلة شبه انحلت .. و من غير اي اجراء دوائي .. علاج طبيعي و علاج بالحرارة ..

بالنسبة لي لو احسست بالم استخدم لصقات Salonpas .. ما تحل المشكلة لكن تحتوي مسكن موضعي ممكن يساعدك لو احسست بالم ..
و بحالتك بصراحة اشوف تجربة Animal Flex مش خسارة .. ناس كثير حل لهم مشاكل كثيرة و ساعدهم .. و لو بتقدر تحصل ملتي فايتمن محترم جداً مثل Orange
Triad راح يكون ممتاز .. الفيتامينات خصوصاً البي مهمة .. بالاضافة انه هذا المكمل يحتوي جلوكوسامين و كوندرويتين .. و جودة البروتينات فيه حسب شبه اجماع من
الاشخاص بمنتديات الـBB انها الافضل .. و طبعاً مثل الباك فيه انزيمات الهضم .. تضمن استفادة باكبر حد من المكونات ..


تقوم بالسلامة ان شاء الله و ما تشوف شر

[ابو علي 1]

اخي فرانس بسألك سؤال الكتف المصاب مختلف عن اخوه من ناحية الشكل يعني لما توقف امام المرايا وقوف جانبي يظهر الكتف منحني الى الأمام قليلا ؟

[france for ever]

ماتشوف شر قدامك العافية

انا اعاني من اصابة هي تمزق في عضلة الكتف المرتبطة بالبايسبس نسيت اسمها بالضبط، والدكتور توصل للاصابة عن طريق حركة اليد بنفس وضعية تمرين الكتف رفع البار الامامي، وهي بالمناسبة نفس التمرين والوضعية اللي تعرضت فيها للاصابة !!، سبب زيارتي له كان مشكله في مفصل اليد اليمنى وبعد الكشف قال لي الدكتور انه مرض اسمه كينبوك، والمرض من 4 مراحل وبعض المراحل تستدعي عملية جراحية، وكان كلامه صدمة لأنه يعني توقف تام عن الرياضة لفترة طويلة !!
طبعاً الدكتور نصحني بالراحة لمدة اسبوعين على الاقل ووصف لي علاج ودهان موضعي بواقع مرتين يومياً ومسكن وحبوب تساعد على علاج المشكلتين، الحمدلله انحلت مشكلة مفصل اليد وارتحت نفسياً بعد المراجعة وكلام الدكتور لكن اهملت دهن مكان اصابة الكتف والى يومك هذا الاصابة مازالت موجودة بشكل اقل ولكن ما اختفت بشكل تام . محصلة هالكلام كله، تعوذ من الشيطان وريح نفسك واعتبرها فترة راحة واستغلها في الاطلاع على الاصابة وطرق علاجها وتجنبها مستقبلاً، وفي الاخير انصحك تشوف استشاري مختص وتتبع العلاج وتنتظر النتائج وباذن الله تشفى وترجع مثل اول واحسن.

الله يعافيك و يسلمك يا بطل
الله يبعد عنك شر الاصابات ان شاء الله
اشكرك على النصائح

بالتوفيق

[france for ever]

كلام الاخ سعد مزبوط واتبع الارشادات الاربعة الاخيرة
بس ياريت اخ سعد تقلنا على نوع الابرة والمسكنات والمرهم الي وصفهم لك الدكتور
اخي نوار غير الدكتور الي تتعالج عنده

ان شاء الله اخي راح اغير الطبيب
اشكرك مرة اخرى ما قصرت

[france for ever]

اولا ما تشوف شر يا كبتن نوار وقدامك العافية إن شاء الله


الله يعافيك و يسلمك و ينور طريقك ان شاء الله

انا كان عندي إصابة في الكتف واستمرت معي فترة لين توقفت عن التمرين ما يقارب شهرين وبعدها رجعت ولله الحمد للتمرين

نصيحتي لك حتى ترجع افضل لا بد من الراحة التامة والتمرين لاحق عليه مجرد ان تتعافى

نعم اخي كلامك صحيح و انا ان شاء الله ساخبد الى راحة اجبارية لكي اشفى تماما ان شاء الله

تمنياتي لك بالتوفيق

الله يوفقك و يسعدك يا غالي

[france for ever]

الف حمد لله على السلامه اخوي نواار ما تشوف شر يالغالي
والحمد لله على كل شي وما عليك الا العافيه
وحاول تتغسل بمويه زمزم مقروء عليها واخوي حمد ما قصر يعطيه العافيه

الله يسلمك و يحفظك ان شاء الله
الله يعافيك و الحمد لله على كل شيء
الاخوان كلهك ما قصروا معي و جازاهم الله كل خير
يسلم مرورك يا وحش

تحياتي

[france for ever]

ماتشوف شر اخوي فرانس انا كان عندي اصابه ارقتني عدة سنوات ولاطباء يقولو ماعندك شي اذا تركت التمرين تروح واذا رجعت يرجع الالم ..بصراحه ماراحت الا بعد الكورس اللي قبل 3شهور والى حد الان ولله الحمد الكتف زي الحديد..اتمنى للك الشفاء العاجل واشوفك على منصات البطولات مره اخرى

الله يسلمك اخي
الحمد لله انك رجعت للتمرين بدون مشاكل و االله يبعد عنك شر الاصابات ان شاء الله
جازاك الله خير على مشاركتك الطيبة

بالتوفيق

[TRIPLE H2]

أرجو من الله سبحانه و تعالى أن يخلصك من هذه الاصابة

عن عثمان بن عفان رضى الله عنة قال :
مرضت فكان رسول الله صلى الله علية وسلم يعوذنى فقال:"بسم الله الرحمن الرحيم أعيذك بالله الأحد الصمد الذى لم يلد ولم يولد ولم يكن لة كفوا احد من شر ما تجد"
ثم قال "تعوذ بها فما تعوذت بمثلها"

وقال النبى صلى الله علية وسلم
"ضع يدك على الذى تألم من جسدك وقل:بسم الله ثلاث مرات وقل سبع مرات :أعوذ بالله وقدرتة من شر ما أجد وأحاذر"

وقال النبى صلى الله علية وسلم
"ضعى يدك اليمنى على على ما يؤذيكى وقولى بسم الله اللهم داونى بدوائك وأشفنى بشفائك وأغننى بفضلك عمن سواك واحدر عنى أذاك"

وقال النبى صلى الله علية وسلم:
"ضعى يدك علية ثم قولى بسم الله اللهم أذهب عنى شر ما أجد بدعوة نبيك الطيب المبارك المكين عندك بسم الله"

وقال صلى الله علية وسلم
"أذا دخلتم على المريض فنفسوا لة فى الأجل فأن ذلك لا يرد شيئا وهو يطيب نفس المريض"

وأخيرا
قال صلى الله علية وسلم من رأى صاحب بلاء فقال :
"الحمد لله الذى عافانى مما ابتلاك بة وفضلنى على كثير ممن خلق تفضيلا عوفى من ذلك البلاء كائنا ما كان عاش"

[saad khan]

بسم الله الرحمن الرحيم
وبه نستعين

كابتن / نـــوار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ومساء الخير جميعاً
أسآمي الأدوية هي :
1) إبرة (CORTISONE) وهي موضعية بالجرام ,, المذكور من قبل the rock 911
2) مرهم (REPARIL-GEL N) إستخدام 3 مرات باليوم
3) مضاد (ARCOXIA) إستخدام 1 حبة بعد الغداء
4) مسكن (FAST-FLAM) إستخدام 3 مرات باليوم
وفي "مرهم" نصحني فيه واحد من الشباب الله يجزاه خير
صراحة جربته وإستفدت منه بكل صدق بس ناسي إسمه (كبرنا بالعمر وماصرنا نجمع وننسى)
راح أسأل صاحبي وأجيبلك إسمه إن شاء الله
أتمنى أخوي نوار إني أفدتك ولو بشيء بسيط ..
والله يرفع عنك وعن المسلمين اللهم آمين

[the rock 911]

بارك الله بيك اخي الكريم
بالعكس اخي ماكو اطالة و انا شخصيا فرحت جدا للمعلومات التي ذكرتها لي و اني متيقن ان الاصابة هي نفسها التي اعاني منها و اني مثلك افكر في اصابتي ليل نهار و اثرت على حياتي اليومية بصراحة و لكن بفضل الله و بفضلكم اشعر براحة معنوية و نفسية
سوف استخدم غدا ابر كورتزون بعد مكمالنتي لدكتور عراقي مقين في مدينة اخرى عن طريق الهاتف نصحني بها و قال لي استخدم فقط ابرتان بمعدل ابرة في كل اسبوع لتسريع العلاج ان شاء الله و غدا ساقوم باشعة للتاكد من نوع الاصابة

اشكرك على اهتمامك و مساعدتك جازاك الله كل خير و فعلا مشاركتك اعادة لي الامل من جديد
لن انسى فضلك ابدا

بالتوفيق

اخي نوار العامل النفسي علاجه مهم وبعض الاصابات بتاخد فترة طويلة بسبب العامل النفسي وكثر التفكير بالاصابة
وبالنسبة للابر اكتفي بحقتة واحد بالبداية وشوف النتائج في الاسبوع الاول وكمل حياتك عادي جدا ولا تعطي الموضوع اهتمام اكثر من الازم وتوكل على الله وهو الاهم وموفق اخي
وابرة الكورتيزون تختلف كليا عن ابر نوربيون اذ ان الاخيرة عبارة عن فيتامين وهي صحيح مفيد واخذتها في مرحلة من مراحل العلاج بواقع مرتين بالاسبوع وفي منها حبوب

[تـائب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخوي نوار اتمنالك الشفاء العاجل..

تصدق لعلها تكون سبب في شافئك

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: داووا مرضاكم بالصدقة
الراوي: أبو أمامة الباهلي المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم: 3358
خلاصة حكم المحدث: حسن

الله سبحانه وتعالى المستعان

[.ابوقحط.]

عن تجربه شخصيه مريره مع اصابه الكتف

مازلت الى الان مبتعد عن الاوزان الكبيره من سنه 2003
والحمدالله اتمرن من ذلك التاريخ باوزان معتدله

1- البعد عن الاوزان فى تمارين المد .... خصوصا الاكتاف + الصدر والتعويض باوزان معقوله + تعويض بعدد التمارين

2- حقنه ديكا دربيلون بابره سكر صغيره موضعى مكان الالم او العضله وراح تشوف تحسن كبير

[france for ever]

بطل معروف عليك وتستحق هذا اللقب لتخلي اي شي ياثر على حياتك وعلى حالتك النفسية
بطل ان شاء الله وهاي مرحلة وتعدي وخليك گدهة ولتستسلم وربي شاهد اتمنى الك الشفاء من كل گلبي


الله يحفظك و يسلمك يا بطل
و الله كلامك ذهب يا ذهب
جازاك الله خير على دعائك و الله يبعد عنك شر الاصابات ان شاء الله


ربي يشفيك ويعافيك وترجع وحش الساحة

اللهم امين

[القرشي 1414]

اخوي فرانس مانملك لك الا الدعاء فربنا يشفيك ويقومك بالسلامه