تجربتي وتمريني ومكملاتي وكل ماتعلمته من البــدايه(صوري)

[معاذ عمران]

ماشاء الله عليك يا وحش بس انا اختلف معك في نقطة ...... اللي نسبة دهونه عالية لازم ما يأخد مكمل قينر انا ماشي على الوي وملاحظ زيادة منيحة في الوزن ومرتاح عليه

[fahad84]

ماشاء الله عليك يا وحش بس انا اختلف معك في نقطة ...... اللي نسبة دهونه عالية لازم ما يأخد مكمل قينر انا ماشي على الوي وملاحظ زيادة منيحة في الوزن ومرتاح عليه

ياأهلا والله معاذ
لا بالعكس إحنا مانختلف أبد أانا موضوعي ونضائحي موجهه حق إلي أجسامهم مثل جسمي
ولا أكيد القينر مو حق أصحاب نسب الدهون المرتفعه
مشكور أخوي

[ولد ابوظبي]

ماشاء الله التغير وااضح .. واحيييك على اصراارك للوصول الى هالحد ..

موووفق

[Be Alone]

لووول عاد تصدق جربته بس نسيت لا اذكره بالموضوع
بصراحه كنت حاط فيه امل لكن خيب ضني خلص العلبه كامله مالاحظت ولا تغيير وطعمه كان لايطاق
ولا يغني عن الماء وقت التمرين بالعكس كان يعطش وبصراحه انا هالشركه مادري جربت اكايس السوبر بمب
الي يكونون للتجربه يعني وهم مالاحضت شي
وتسلم

غريبة انا جاب معاي نتائج مذهله صراحه
بالنسبه للطعم حط ثلجتين وبيصير حلو لاتشربه على مويه دافيه او عاديه اشرب بارد

[goo baby]

ماشالله تقدم ملحوض استمر يا وحش
وانا باضيف الامينو بيف الى كورسي بعد كم يوم وش رايك فيه؟؟؟؟؟؟؟؟

[Be Alone]

سؤال خارج عن الموضوع
عندك عضلة الصدر اليمين اكبر من اليسار صحيح؟
انا اعاني من النفس المشكله وجالس ازود على العضلة اليسار بالتمرين لكن اليمين تكبر بعد

[khzzar]

اهليين اخوي
اولا اشكرك على تعليقك واتمنى لك التوفيق ان شاءالله

ثاني شي انا ماعرف طولك كم ونسبة الدهون كم عندك
ان كانت متقاربه معاي عيل مالك غير القينر لكن ان كانت عاليه لا طبعا مانصحك
لكن شوف انا مثل ماقلت نوع الين تلقى الي يريحك وتستفيد منه ومراح تخسر شي اذا كنت مو مرتاح على الواي بروتين
صدقني علبة سيرياس ماس ولا علبة بروكمبلكس قينر ماراح تييبلك الكرش مستحيل ولو حسيت ان جسمك يعبي دهون بسرعه ممكن توقفه بمجرد الملاحظه وترجع للواي

اتمنى قدرت اوصل لك المعلومه ..
بالتوفيق اخوي

يزاك الله خير وبارك فيك ..

[فيصل444]

lماشاء الله

باتوفيق يااااااااوحش

[fahad84]

ماشاء الله التغير وااضح .. واحيييك على اصراارك للوصول الى هالحد ..

موووفق

تسلم ياخوي
ومشكور على تعليقك

[fahad84]

ماشالله تقدم ملحوض استمر يا وحش
وانا باضيف الامينو بيف الى كورسي بعد كم يوم وش رايك فيه؟؟؟؟؟؟؟؟

مشكور اخوي عالتعليق بالنسبه للامينو ممتاز
لكن لو تلاقي uni liver على ماعتقد اقوى شوي وفيه فاتح شهيه
لكن عموما الاثنين كويسين توكل على الله والله يوفقك

[fahad84]

سؤال خارج عن الموضوع
عندك عضلة الصدر اليمين اكبر من اليسار صحيح؟
انا اعاني من النفس المشكله وجالس ازود على العضلة اليسار بالتمرين لكن اليمين تكبر بعد

حياك الله باي وقت
والله ياخوي مادري انا مرات الاحظ هالشي مرات اقول لأ ولو كان فيه اتوقع
راح يتعدل مع الوقت ومع كثرة التركيز بالتمارين
بالنسبه للسايز اون كنت اشربه باااارد احظ اكثر من 5 ثلجات بالشيكر لكن هم ماكان جيد
اذكر كان طعم الفروت بنش

[fahad84]

lماشاء الله

باتوفيق يااااااااوحش

مشكوور
والله يوفق الجميع ان شاءلله

[goo baby]

مشكور اخوي عالتعليق بالنسبه للامينو ممتاز
لكن لو تلاقي uni liver على ماعتقد اقوى شوي وفيه فاتح شهيه
لكن عموما الاثنين كويسين توكل على الله والله يوفقك

مشكور وماقصرت يا الغالي
انا اول مره اسمع عن يوني ليفر لاكن
توكلت علا الله وخذيت اليوم الامينو بيف
مشكور يا الغالي

[fahad84]

الله يوفقك ان شاءلله

[HulkHUGAN]

ماشاء الله موضوع شيق وتجارب مثيرة خخخخ
الله يعطيك الصحة والعافية استمر يا بطل