السلام عليكم
©موضوع حصري للمنتدى©
الارجينين:
حمض من الاحماض الامينيه وله فوائد كثيره وفيما يخص بناء الاجسام فوظيفته كالتالي:
1. ضخ الدم الى العضلات وبالتالي عدم اجهاد العضلات وامكانية تحسن الاوزان وتكملة التمرين باستمتاع
2. تقوية الاعصاب (عن تجربه ولكن لا انصح باخذه الا من يعاني من ضعف في الاعصاب مسبقاً)
3. مفيد فقط في الانشطه اللاهوائيه مثل لعبة كمال الاجسام
4. بعض التقارير تفيد بانه يزيد من افراز هرمون النمو و الانسولين
5. يزيد حجم العضلات ويدعم شفاء العضلات بعد التمرين مع جرعه من البروتين سريع الامتصاص
اما ارجينين اثيل استر:
فيعني اتحاد الارجينين مع ملح استر ، يسمح للارجنين يكون افضل من ناحية الامتصاص ومنع تكسيره وهدمه في الامعاء وبالتالى الاستغناء عن الجرعات العاليه لارجينين العادي
الاثار الجانبيه:
على المدى البعيد لا توجد دراسه حاليا ، اما على المدى القريب فربما مع الجرعات العاليه يسبب اسهال او مغص
منتجات تحتوي على الارجينين اثيل استر حصلت على تقييم عالي على bodybuilding
White Flood
![]()
EPONOX
![]()
NE2
©موضوع حصري للمنتدى©