المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Meshalona
الله يسلمك و يحفظك
اشكرك على تشجيعك
الله يبعد عنك شر الاصابات ان شاء الله
تحياتي
عضو كمال أجسام خبير
الله يسلمك و يحفظك
اشكرك على تشجيعك
الله يبعد عنك شر الاصابات ان شاء الله
تحياتي
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
ممتااااااااز جسمك يا فرانس وماشاء الله تبارك الله..
الله يعافيك و يسلمك اخي
تحياتي
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
الله يسلمك و يكرمك
انشاء الله السنة القادمة اطور نفسي
و احصل على مركز افضل باذن الله
تحياتي
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
اشكرك اخي ابو لطيفة
نعم انت على حق تعبت لسنة كاملة من التمرين الجدي و الدايت و حرمت نفسي من اشاء كثيرة و لكن لله الحمد حصدت ثمرة تعبي
انشاء الله تعالى اشفى من اصابتي و ارجع للتمارين
تحياتي
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
الله يعافيك و يسلمك اخي
اشكر كلامك و هذا كله من ذوقك
بالوفيق يا بطل
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
يسلمووووووووووووو
عضو كمال أجسام خبير
انا سبقت و اخبرت كا من سالني عن النظام الغذائي و التمارين
اشكر مرورك يا بطل
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
اخوي الغالي فراس بالنسبه لهذي الصوره
هذي المنطقه المحدده هل هي صايره كذا بسبب صغر المؤخره ام ماذا؟؟
وكيف الواحد يجعل اسفل البطن كذا .. يعني تمارين للبطن او للمؤخره ام ماذا... ارجو الرد
تحياتي لك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عضو كمال أجسام خبير
يعطيك ألف ألف عافية أخي ..
جسمك ممتاز ,,
بالتوفيق ..
تحياتي واحترامي ..
لا تكن كالريشة في مهب الريح , بل كن كالجبل شامخاً ولا تخشى أحدا إلا الله
عضو كمال أجسام خبير
تحياتي
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
موضوع*حلو*يا*بطل*وعقبال*ما*تكون*الاول
عضو كمال أجسام خبير
[QUOTE=ادمووني;7106432]مشاء الله تبارك الله عليك
بجد حلوو وتبي الصراحة تقريبا مثل جسمي بس البطن ما العب بطن نهئائيا عشان اترس المعده تمام
وان شاء الله للاحسن
بارك الله بيك اخي
ياريت تنزل صور لجسمك قي المنتدى حتى نفتخر بك
تحياتي لك
[/QUOTE
بالتوفيق اخي
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
الله يوفقك و يحفظك
اشكر مشاركتك الطيبة
تحياتي
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
اشكرك اخي و اشكر مشاركتك
التوفيق للجميع ان شاء الله
تحياتي
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
ما شاء الله عليك جسمك ممتاز ومنسق الله يوفقك في المره الثانيه
خيرها بغيرها
ضوابط المشاركة
