يا جماعة انا اخوية بياخد سيريس ماس شكولاتا

[نهى احمد]

يا جماعة انا اخوية بياخد سيريس ماس شكولاتا وغير كدة ممكن بياكل 3 وجبات فى اليوم مش كويسين اوى 25سنة 183 طولة ووزنة 63 كيلو
يعمل اية بليز ارجو الرد بسرعة جدا علشان اقولة يعمل اية بليز الرد

[alakrab]

معليش بس ماعرفت وش المشكلة بالضبط

[نهى احمد]

المشكلة انو مش ضاهر علية اى حاجة

[alakrab]

اخوكِ الظاهر ان جسمه هزيل بزياده
اذا بنفيده لازم نعرف من متى يتمرن
او هو مايتمرن ..؟؟
اذا كان لسا مابدا
لازم يمشي على كورس تمرين ونظام غذائي (تظخيم بشكل اوضح)
هذا موضوع بيفيدكم ان شاء الله
لـ الرسمي الله يعطيه الف عافية

http://www.montada.com/showthread.php?t=653335

[نهى احمد]

هو متقطع فى التمرين

[نهى احمد]

تعرف اية عن موسيجور المشهى للطعام بليز

[آبو رآشـد]

باين ان المشكلة في الاكل عند اخوك مو في التدريب

بالنسبة للكل اذا كان اكلة مو مظبوط والشهية معدومة ياخذ مفتح للشهية مثل مسيقور وهذا مفتح للشهية مالة اضرار ابدا بياخذ حبتين قبل الوجبة بربع ساعة علشان تفتح نفسيتة للاكل

وبالنسبة للاكل

راجعي موضوع مشكلجي عن الاكل السليم والمفيد

على هذا الرابط

http://www.montada.com/showthread.php?t=654607

[آبو رآشـد]

*********************************

[عزه النفس]

مساء النور ياختي نهى

اهلا بأهل مصر شرفتونا



بالنسبه للسيريوس ماس هو طبعا ممتاز لزياده الوزن خصوصا اذا انتظم على شربه وعلى التمرين

أنتي اخوك محتاج الي تغريبا 20 كيلو علشان يضخم جسمه

أزاي يوصل للوزن هدى

هو يحتاج الي 5 وجبات الي 6 وجبات يوميه علشان يزيد وزنه

وأذا ماقدر يأكل خليه يستخدم حبوب فتح الشهيه


خليه ياكل كثير ويشرب البروتين بنتظام ويتمرن بنتظام من دون غيابات عن التمرين

وان شاء الله يشوف النتائج



سلميني على اخوك

وهدى هديه لاخوك اغنيه عبدالحليم حافظ ^_^

http://www.youtube.com/watch?v=-Z9ESx9Sxio



<---- أنا من عشاق العندليب^_^

[نهى احمد]

مرسي جدا ليكم يعنى موسيجور دة كويس جدا طيب مرسي اوى

[mashkaljey]

ما قصرو الشباب

ملاحظة :- تم تعديل العنوان برجاء كتابه عنوان مناسب في المرات القادمة ( راجعي قوانين القسم لاهمية )

[نهى احمد]

ههههههه
انتا بردو غيرت العنوان اوكية بس من غير ما ترد عليا اساسا بليز يا جماعة اى حد تانى انا بسال فى خصوص موسيجور هوا عبارة عن اية اساسا وهوا كويس ولا
لا
وغير كدة ممكن يخليه ياكل كام وجبة
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[mashkaljey]

اعتقدت ان الجميع قد قام بالرد !!

على كل حال

الموسيجور حبوب فاتحه للشهية تتغلب على مشكلة ضعف الشهية ولكنها لاتعالج الامراض المسببه لذلك

تجعل الشخص يتناول وجبات اكثر من السابق بمعدل مرتين عن السابق يعني لو تتناولين وجبتين تصبح 4

ممتازه وقد جربتها ولا اعلم ان كانت موجوده في القاهره !!

[نهى احمد]

طيب اوكية مرسي ليك

[نهى احمد]

اة هوا خد الموسيجور وقلب معاة بعومل تانية مثلا بقى عصبي وكدة من اية دة ؟؟؟؟؟