استفسارات عاجلة من فضلكم
السلام عليكم
يا اخوان
انا عمري 16 سنة و طولي 1.73 و وزني 82 كلغ لكن ليس عندي اية شحوم
امارس رياضة العاب القوى
مند سنة و نصف
لقد تقدمت الى اتحاد المصارعة بفرنسا
و قد طلبو مني ان يكون طولي عند الاختبار 1.80 الى 190
ووزني 90 كلغ
و مع العلم انها المدرسة الوحيدة التي تطلب هده الشروط لكنها جيدة
و موعد الاختبار في شهر جوان
اي بعد 3 اشهر
ممكن مكملات و بروتينات تساعدني على زيادة طولي ووزني و جدول استعمال الزمن و بعض التمارين للوصول الى هدا المستوى قبل 3 اشهر
من فضلكم و الله لقد قرات القوانين و هدا ما فهمته منها
ان كانت مخالفة فاعدروني
انا مستعد لكل شيء
شكرا
