السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني ذهبت لصالة الرياضة لشراء الكرياتين منيوهيدرات = للضخامة فأخبرني البائع بأن هنالك من هو أفضل منه
1- نو إكسبلود
2- جاك 3 دي
3- السلتيك
4-كرياتين منيوهيدرات متوفر لديهم أيضا
وأنا خايف أشتري وحده من هذه المنتجات وما أشوف فرق بل العكس أشوف ضرر ..!!
فأيش أفضل مكمل تنصحوني بيه أبغى نصيحة مجرب
ويكون لعلمكم المكمل رح يكون لحال لأن الميزانيه ما تسمح والأهل كذلك لايسمحون بشراء مكملات للضخامة
فقط مكمل واحد هذا اللي أستطيع شراءه