البرنامج تضخيم ....ومحتاج مساعدتكم قبل ما اشتري المكملات!!
مرحــــبا شباب :
محتاج مساعدتكم ضروري وخصوصاً من أصحاب الخبرة
انا الاسبوع الجاي داخل على برنامج تضخيم لمدة 3 شهور وبعده تنشيف...
المطلوب :
الوزن : 80
الطول : 171
جسمي فيه فات زايد على الون الطبيعي بشوي حسب طبعاً
BMI : 27
زايد عن الوزن الطبيعي ( 25 ) بنسبتين
أعتبر من الفئة المتوسطة في هذه اللعبة
المكملات : why protien gold standered
ورح اعتمد عليه
يقبى الامينو : سألت المدرب عن 4800 قال ممتاز لكن السائل منه
أفضل حالياً لسرعة امتصاصه للجسم
وهذا هو المنتجين ومحتار بينهم اخذ السائل او الحبوب
وهذا شرح عنه
http://www.dymatize.com/index.php?sr...=Amino%20Acids
أو الحبوب
وهذي معلومات عنه
http://www.dymatize.com/index.php?sr...=Amino%20Acids
الصراحة احترت بعد كلام المدرب!! وأبغى نصيحتكم
وسألته عن منتج باور او بامب مثل النو اكسبلود او السوبر تشارج.....الخ
قال انت ما تحتاجه الان لانه العضل فيه فات وبالتالي يمنع او يقلل من تدفق الدم الي تنتجه هذي المكملات .. وقال خذلك جلوتامين افضل مع العلم الجولد ستاندرد يحتوي على كمية بسيطة من الجلوتامين ,,,ومحتاج مساعدتكم ضروري ونصائحكم قبل لا أشتري أي شي
وحبيت اضيف اني في الحديد تقريباً سنة ونص شبه كامل منه طبيعي ماعدا استخدمت شهر فقط من زمان منتج بروتين وامينو والأن محتاج صراحة لان الأكل ما يكمل كل شي...واسف على الاطاله ...ومشكورين مقدماً.
