السلام عليكم
شباب قبل اسبوع كان عندي تمارين الصدر وباي
المهم لعبت الصدر وحسيت من هذاك اليوم بوجع و في صدرى (الكلام دة من اسبوع تقريبا )المهم الوجع خفيف ومشي الحال .. ولكن البارحة كان عندي صدر وباى في الاسبوع اللى بعده ورجع الوجعتانى في نفس المكان في الصدر والباى
ولا زال موجود .. ولما ادفع اي شي او اخلع ملابسي احس الوجع
هل من طريقة للتقليل من الوجع .. مساج مثلا بزيت معين ما اسمه الزيت ..؟
فلا ادري هل هو شد عضل وهو طبيعي ام هو اصابة
جزاء الله خيرا