نصائح وإرشادات لرشاقة وجمال البنات
هلا بغزلان المنتدى
طبقة الجلد تحمل كل أسرار جمال البنات من نضارة وجاذبية لذا اهتم بها الخبراء والأطباء.
وحول الجلد والجمال يؤكد الأطباء أن الجلد هو مرآة الحالة الصحية العامة للجسم.. فكل الأمراض النفسية والجلدية تظهر على الجلد لذلك يجب على كل الفتيات من سن الخامسة عشرة الاهتمام بتناول الأغذية المتوازنة والإكثار من تناول الخضراوات التي تعطي نضارة طبيعية، والابتعاد عن الأطعمة الحريفة والجاهزة، وعدم وضع مساحيق التجميل في هذه السن الصغيرة ويفضل الابتعاد عنها نهائيا.
ويحذر الأطباء البنات من التعرض المباشر لأشعة الشمس واعتبروها العدو الأول لطبقة الجلد وخاصة البشرة والتي تسبب بقعاً والتهابات لذلك يجب أن يحترسن من وضع الروائح والبرفانات على الجلد مباشرة والتعرض بعدها لأشعة الشمس أو استخدام المواد التجميلية مجهولة المصدر.
ويؤكد خبراء التجميل أن عمليات شفط الدهون وشد الجلد غير مستحبة في هذه السن الصغيرة للبنات، وإذا تطلب الأمر ذلك فيمكن استخدام الأجهزة الجديدة والحديثة التي تقوم بتفتيت الدهون وشفطها في عملية واحدة علاوة على إمكانية عمل استئصال الجلد الزائد مما يعطي تماسكاً للمظهر العام للجسم ولا يترك أي تعرجات به.
وفي هذه الأيام يكثر الكلام حول توعية البنات الشابات للحفاظ على جمال وجهوهن وسلاسل شعورهن الذهبية بوصفات طبيعية محسوبة وغذائية مدروسة ونفسية سوية من أجل بشرة نضرة ذات لمسة سحرية ونظرة صافية وردية.
وتنصح الدكتورة زينب الخولي استشارية الأمراض الجلدية كل البنات الصغيرات زهرات الحياة الأسرية من أجل نضارة البشرة والحيوية أن يغسلن وجهوهن ثلاث مرات على الأقل يومياً بالماء والصابون المناسب لكل بشرة إذا كانت جافة أو دهنية مع الحرص على تناول كل العناصر التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والبروتينات خاصة فيتامين (أ) المسؤول عن نضارة البشرة وصفائها وبناء أنسجتها.
ومن الوصفات الطبيعية لجمال البشرة والتي تقدمها الطبيعة هي وجبة السلطة الذكية التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات وأهمها الجزر والذي يعد من الوسائل التجميلية للبشرة والجلد وله أثر واضح لإزالة بقع وشوائب البشرة وصفائها. أما الخيار فيعمل كقابض للمسام الواسعة ويناسب البشرة الحساسة بعد استخدام حلقاته كقناع وله مفعول في التخلص من الهالات السوداء تحت العينين وتبييض البشرة كما أن الخس مرطب ويفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس، والطماطم تناسب البشرة الدهنية والجافة معاً في عمل الأقنعة الوقائية000000
