4×4
أربعة تهدم البدن: الهم، والحزن ، والجوع والسهر .
وأربعة تفرح : النظر إلى الخضرة ، وإلى الماء الجاري ، والمحبوب ، والثمار.
وأربعة تُظلم البصر: المشي حافيا ، والتصبح والإمساء بوجه البغيض والثقيل والعدو، وكثرة البكاء ، وكثرة النظر في الخط الدقيق .
وأربعة تقوي الجسم : لبس الثوب الناعم ، ودخول الحمام المعتدل ، وأكل الطعام الحلو والدسم ، وشم الروائح الطيبة.
وأربعة تيبس الوجه وتذهب ماؤه وبهجته : الكذب ، والوقاحة ، وكثرة السؤال عن غير علم ، وكثرة الفجور .
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته : المروءة ، والوفاء ، والكرم ، والتقوى.
وأربعة تجلب البغضاء والمقت : الكبر ، والحسد ، والكذب ، و النميمة .
وأربعة تجلب الرزق : قيام الليل ، وكثرة الإستغفار بالإسحار ، وتعاهد الصدقة ، والذكر أول النهاروآخره .
وأربعة تمنع الزق : نوم الصُّبحة ( الضحى) ، وقلة الصلاة ، والكسل ، والخيانة .
و أربعة تضر بالفهم والذهن : إدمان أكل الحامض والفواكه ، والنوم على القفا ، والهم والغم .
وأربعة تزيد في الفهم : فراغ القلب ، وقلة التملي من الطعام ، والشراب ، وحسن تدبير الغذاء بالأشياء الحلوة والدسمة ، وإخراج الفضلات المثقلة للبدن .
اتمنى انه يعجبكم ..
وعوده;-)
..
