كيف تسيطر على نفسك ومشاكلك

[][ النورس ][]

عالج مشاكلك أول بأول وبادر لئلا تكبر فتتعقد وتتشابك فيصعب حلها.

حدد أسباب المشكلة ووسائل التخلص منها أو حلها.

تعلم كيف تكيف نفسك مع المشاكل التي تواجهك واستعن بالله.

أتقن فن التقليل ومسايرة المعاناة

أبحث عن حلول أخرى للمشكلة

غير طريقة وأسلوب تفكيرك ونمط حياتك مما يكسبك المرونة

اختر الحلول الممكنة والقريبة لمشكلتك

اختر البدائل المختلفة لحل المشكلة

تعلم من تجارب الآخرين وتشاور مع من ينفعك رأيه

ضع بداية ونهاية لكل مشكلة تعترض حياتك

لا تسمح للناس أن يقيموك فأنت الذي تقيم نفسك

افعل كل ما يجلب لك المتعة والإحساس بالسعادة

لتكن لديك رغبة ملحة في طلب العلاج وحل المشاكل

يجب تخلص من العادات الضارة والسيئة من الحياة اليومية

تعلم كيف تستفيد من تجاربك الماضية وتجارب الآخرين

استعن بهذه الطرق لعلاج مشكلتك:

بالذكر لله
الدعاء والصلاة
الترويح
القراءة والمطالعة
التأمل
ملء وقت الفراغ
تعديل السلوك
اللعب
والهوايات
الرياضة وبالأخص المشي في الهواء الطلق وليكن بصحبة صديق.





النـــورس;-)

[قوت القلوب83]

شكراً لك أخي النورس على هذه النصائح الجمية

ولكن أحببت أن أضيف عليها هذه الحكمة

•كن ليناً من غير ضعف وشديداً من غير عنف

فهذه المقولة تلخص معظم الموضوع في حل المشاكل

وأفضل الطرق لحل المشكلة بجانب ما ذكرته أخي النورس

هو التأقلم مع المشكلة

لكي تستطسع حل هذه المشكلة يجب أن تتأقل وتتكيف مع الظروف التي من حولك حتى تستطيع إختيار الطريقة المثلى لحل المشكلة

ولا ننسى هدوء الأعصاب فعندما يكون الشخص منفعل فإنه لا يستطيع أن يجد الحل المناسب للمشكلة

شكراً لك أخي النورس على هذا الموضوع

والسلام خير ختام

[أسد الحق]

مشكووور و جزاك الله خيرا

مع تحياتى

[قوت القلوب83]

شكراً لك أخي النورس على هذه النصائح الجمية

ولكن أحببت أن أضيف عليها هذه الحكمة

•كن ليناً من غير ضعف وشديداً من غير عنف

فهذه المقولة تلخص معظم الموضوع في حل المشاكل

وأفضل الطرق لحل المشكلة بجانب ما ذكرته أخي النورس

هو التأقلم مع المشكلة

لكي تستطسع حل هذه المشكلة يجب أن تتأقل وتتكيف مع الظروف التي من حولك حتى تستطيع إختيار الطريقة المثلى لحل المشكلة

ولا ننسى هدوء الأعصاب فعندما يكون الشخص منفعل فإنه لا يستطيع أن يجد الحل المناسب للمشكلة

شكراً لك أخي النورس على هذا الموضوع

والسلام خير ختام

[abuhizam]

مشكور اخي النورس على موضوعك الرائع و ان شاء الله نستفيد منه جميعا

و تشكر اخي العزيز

و مشكورة اخت قوت على الاضافة الرائعة


تحياتي للجميع
ابو حزام

[yara]

الف شكر لك اخ النورس على مواضيعك المميزه دائماً

والف شكر لاختنا الغاليه قوت القلوب على مُتابعتها مثل هذه المواضيع وتشجيعها واضافة مايفبد بها

[شـوق]

مشكوور على النصايح الحلووووووة

أخوي النورس تسلم

[][ النورس ][]

قوت القلوب83:العفوووووووووووو


ومشكووووووووووووره قوت على هذا التعليق


والاضافة الارووووع


الاسد الملك:العفوووووووووووووووووووو


وياك ان شاء الله ومشكووور


على الرد



abuhizam:العفوووووووووووو ابو حزام


ومشكوووووووور على

الرد


yara:العفوووووووووووووووو اختي يارا


ومشكوووووووره على مشاركتك في الموضوع

وايضا تعليقك عليه


لوسي:العفوووووووووووووو

ومشكوووووووووره


على الرد




شـوق:العفووووووووو


ومشكووووره على الرد والمشاركة





النــــورس;-)