في الدقائق الاولى:
حافظ على الهدوء وطمئن الآخرين وتوقع هزات لاحقة.
افتح المذياع واتبع تعليمات الاذاعة.
افصل مصادر الطاقة والماء واحكم اغلاق مصادر الغاز.
تفقد المتواجدين معك.
لاتدخن ولاتستخدم الكبريت والولاعات.
لاتستخدم المفاتيح الكهربائية.
استخدم الابيال في الانارة.
لاتنتقل عاري القدمين ،البس حذاءً
واحم رأسك بحرام او اي غرض صلب واستحضر ثياباً للدفء عند الضرورة.
نظف المواد المنسكبة والقابلة للاشتعال فوراً(مواد بترولية.. دهان..)
اخمد بدايات الحريق فوراً، وعند الضرورة اتصل بالاطفاء.
لاتحرك المصابين إصابات بليغة مالم تكن حياتهم مهددة بخطر داهم.
حرر الحيوانات الأليفة فهي تتدبر امرها.
إذا كنت في سيارة او في العراء:
ابتعد عن شاطىء البحر، وضفاف البحيرات، والانهار، فقد تضرب الشاطىء امواج المد الناجمة عن الزلازل وقد تنهار ضفاف الانهار.
خلال الساعات اللاحقة:
اتبع تعليمات الاعلام ونفذ ارشاداتها.
كن جاهزاً للتعامل مع المزيد من الهزات الثانوية اللاحقة.
اعلم فرع الانقاذ عن وجود اشخاص محصورين او مدفونين تحت الانقاض.
لاتبالغ في وصف حالك او وصف المصابين الآخرين.
لاتقترب من الاماكن التي يوجد فيها اسلاك او اجسام معدنية ملامسة لها.
لاتشرب ماء من اوعية مكشوفة قبل فحصها وترشيحها بقطعة قماش عادية /على الأقل/.
تناول شيئاً من الطعام فيتحسن حالك وتكون اكثر قدرة على مساعدة الآخرين.
اذا تعرض منزلك لاضرار جسيمة يكون لزاماً عليك مغادرته فاصطحب معك:
(الادوية،مواد غذائية، اوعية ماء، الوثائق الشخصية).
لاتعاود دخول المباني المتصدعة ولاتقترب من المنشآت المصابة بأضرار.
لاتتسكع في الشوارع لمشاهدة ماحصل .. وابتعد عنها وافسح المجال لآليات الانقاذ لتتمكن من العبور.
اتمنى أن تكون التعاليمات واضحة
وان يستفيد منها الجميع