الطريقة الصحيحة لارتداء الكعب العالي

[~*~سحابة صيف~*~]

جمال المرأة واناقتها يزدهر كلما تمتعت بالصحة والحيوية والنظارة

فالمرأة تبحث دائما

عما يزيد جمالها فما هي الطريقة الصحيحة لكي لا يكون ارتداء الكعب العالي مشكلة‏

لابد للمرأة ان تراعي الآتي‏:‏

‏1‏ ــ لاترتدي الكعب العالي أكثر من مدة ساعتين إلي ثلاث ساعات يوميا‏.‏

‏2‏ ــ ارتداؤها لمختلف الكعب العالي بمقاسات مختلفة لأن المقاس الواحد يسبب تعبا للقدم‏.‏

‏3‏ ــ يفضل الذهاب للعمل بالاحذية المريحة دون كعب عالي وان كان العمل قريبا
فيستحسن الذهاب سيرا علي الاقدام لأهمية المشي في تقوية عضلات القدم‏.‏

‏4‏ ــ استعملي الكريمات المرطبة للجلد الخشن بأداة الكشط الناعمة علي الجلد‏.‏

‏5‏ ــ اختاري حذاء واسعا إلي الدرجة التي لاتسمح بانزلاقه من قدمك وابتعدي تماما
عن الاحذية الضيقة‏.‏

‏6‏ ــ لاتعتقدي إطلاقا في أن الحذاء سيريحك بعد المشي لفترة لانك ستدفعين الثمن باهظا من صحة قدميك‏.‏

‏7‏ ــ لاترتدي نفس الحذاء في يومين متتاليين فاتركي الحذاء فترة يجف من عرق القدمين
وينال تهوية سليمة خلال وجودك في المنزل احرصي علي المشي حافية القدمين
فهذا يساعد علي راحة القدمين ومرونتهما‏.

منقول

[Empress uae]

مشكورة يا الغالية على الموضوع هذا و إن شاء الله نطبق تعليماتج.

[3aShqat^aljenan]

‏1‏ ــ لاترتدي الكعب العالي أكثر من مدة ساعتين إلي ثلاث ساعات يوميا‏.‏

هذي شويه صعبه

بس باقي النصايح ان شاءالله بسويها
يعطيج العافيه اخيتي

[رحيل الروح]

مشكوورة على الموضوع

[~*~سحابة صيف~*~]

Empress uae
العفو أختي ،إن شاء الله بتطبقوها وراح تستفيدوا إن شاء الله
3aShqat^aljenan
الله يعافيكي يا رب، بالعكس صعب إنك تلبسي كعب عالي فترة طويلة،أنا عن نفسي ما بعرف امشي بكعب عالي
لك عيوني
العفو ،شكراً على مرورك

[N.O.O.R]

بصراااااحه انا متعقده من الكعب

لاني طحت 3 مرات جدام العالم

ومن يومهاااا

مالبس كعب صرت سبورت

:

:

:

مشكووره على التعليمات الحلووه

[~*~سحابة صيف~*~]

بصراااااحه انا متعقده من الكعب

لاني طحت 3 مرات جدام العالم

ومن يومهاااا

مالبس كعب صرت سبورت

:

:

:

مشكووره على التعليمات الحلووه

ههههههههههههه،عادي بس انتي شفتي حالك وقعتي مرة خلص ليش تعيديها وتلبسيه
خليكي سبورت أحسن
شكراً إلك على المرور

[Batistuta]

مشكور على موضوعك أختي وانا عارف إنه ما يخصني
لاكن نصيحه لله لبس الكعب العالي مارح تعرفوا أضراره إلا إذا تقدم السن بكم إذا شاء الله طبعا
فأنا قرأت إنه يسبب تقلص للظهر والإنحناء نسأل الله السلامه
ملاحظه ( مو كل من تقوس ظهره يعني لبس كعب لا بس أقصد إن الكعب أحد الأسباب في تقلص الظهر )

وأسف على المداخله
والسلام عليكم

[~*~سحابة صيف~*~]

مشكور على موضوعك أختي وانا عارف إنه ما يخصني

لاكن نصيحه لله لبس الكعب العالي مارح تعرفوا أضراره إلا إذا تقدم السن بكم إذا شاء الله طبعا
فأنا قرأت إنه يسبب تقلص للظهر والإنحناء نسأل الله السلامه
ملاحظه ( مو كل من تقوس ظهره يعني لبس كعب لا بس أقصد إن الكعب أحد الأسباب في تقلص الظهر )

وأسف على المداخله
والسلام عليكم

العفو أخي
أهلاً بك في هذا الموضوع وفي كل المواضيع
كلامك أكيد صح أنا أيضاً قرأت أنه يسبب إنحناء بالظهر لهذا السبب لا أرتدي الكعب العالي إلا نادراً
شكراً لكَ على الافادة ولا داعي للإعتذار
والسلام عليكم

[Hinata-sama]

تسلمين أختي ranoosh على النصــايح القيمة ، وإن شاء الله نطبقها

والله يعطيج العافية

[programmer#1]

في البداية أعتذر كما أعتذر حد السيف على المداخلة لكن انا وفي هذا الموضوع بالذات اتساءل واتعجب منه كثيرا؟؟؟!!!!!!! لذلك عندما قرأت العنوان دخلت مباشرة


فيا بنات أرجووووووووووووكم تجاوبني!!

كيف تلبسون وتتحملون الكعب العالي؟ ولا تطيحون وهذا الغريب في الموضوع ولا وكمان مدة طويلة

بصراحة عندكم قوة خارقة!!!!!

[~*~سحابة صيف~*~]

Hinata-sama
الله يسلمك يا رب
طبقوها وما راح تندموا
programmer#1
حياك الله أخي programmer وأهلا بك وبمداخلتك
إحنا البنات عندنا قوة تحمل عادي
بس مين قلك إنو ما بنطيح
ياما بنات طاحوا بسبب الكعب العالي
لكن تبقى الإرادة والصبر في سبيل الجمال