السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكم هذا الرابط الذي ممكن ان يفيدكم في تقييم وزنكم ,آمل ان يفيدكم
استنا منكم الرد اذا كان جيد لمل لا!!!
اختكم مع فائق الاخلاص![]()
![]()
![]()
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكم هذا الرابط الذي ممكن ان يفيدكم في تقييم وزنكم ,آمل ان يفيدكم
استنا منكم الرد اذا كان جيد لمل لا!!!
اختكم مع فائق الاخلاص![]()
![]()
![]()
مشكووووووووووووره اختي
طلع مجموع النقاط 23 وزني تمام التمام
مشكوره مره ثانيه
مشكووووووورة
طلب مني اجتهد في الأكل
![]()
مشكورة أختي على الوصلة و النتيجة خليها على مستورة.![]()
الحمد لله![]()
مشكورة أختي![]()
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Another_One
مبارك عليك النتيجة يا Another_One عقبالي.![]()
مشكوووووووووووووووور أخوي
كنت فاكر نفسي ضعيف لاكن طلعت مرتاح وأنا مادري![]()
معلش النتيجه طالعه مو واضحه![]()
السلام عليكم![]()
شكرا على الموقع الجميل![]()
مشكووووووووووور اخوي.....
شكراً أخوي
طلعلي أنت ضعيف جداً عليك بزيادة وتنويع الأكل![]()
شكراً أختي الكريمة
هذه القاعدة ليست صحيحة تماما.
فقد يكون الشخص قصيرا و سمينا في نفس الوقت .
قد يكون الجسم طويلا فعلا مع زيادة في نسبة الشحوم و القليل من الألياف العضلية و غيرها(اللحم) فيكون الجسم متوافقا مع المعادلة التي أشرتها و مع ذلك لا يعتبر جسمه مناسبا أبدا بل رخوا و مترهلا .
لذلك هذه القاعدة لا تعتبر مقياسا جيّدا أو بالأصح دقيقا .
و قد نبّه على ذلك الكثير من الأطبّاء خاصة منهم المهتمين بأوزان الأجسام المثاليّة.
اقرءوا المزيد و المزيد عنها ....
لتتبين لكم الحقيقة ..
علينا بالطب النبوي ..
مصداقا لما جاء به القرءان و السنة ..
و ما خاب من عمِل بالسنّة و أخذ منها ..
و مادمنّا مسلمين ..
و نرى بأنّه حق ..
فلِم لا نداوي أنفسنا به ؟ ..
عليكم بالعسل النقي، زيدوا معه شيئا من خبز الشعير (غير المنخول و يسمّى بالخبز الأسمر و له فعّالية كبيرة جدّا في التسمين و لا يخفى هذا على العرب فإنّها تعرف من هو المسؤول عن كرش فلان ابن فلان!)
هذا لمن أراد أن يبني جسما ضخما..... .
و السلام عليكم ..
اللهم إنّي اسئلك بلا اله إلّا أنت رب السماوات السبع و رب العرش العظيم انّك على كل شيء قدير، و اسئلك بلا اله إلّا أنت رب السماوات السبع و رب العرش العظيم انّك على كل شيء قدير اللهم (ثم تدعو بما تحب). تقبّل الله دعواتكم الصالحة.
امممم
وصلة جميلة
النتيجه طلعتلي 21![]()
الحمد لله تمااام
شكرا لك اخي على الوصلة
مشكور حكم<< قصدي<<adwerd على الوصلة المسروقة .. اكيد طلعت نتيجتك بتخزي anyway تعيش وتاكل غيرها...سلام