السلام عليكم...
دائما ما أقول بأن الله عز وجل لم يفرض الدين عبث...
ودائما مانسمع أن الإسلام رحمه...ودائما مايوافق العلم الحديث..دين الله...
جاء فى كتاب "الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية" وهو كتاب بالإنجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكين (طبعة 1993) أن القيام من الفراش فى إثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل أو القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة وتدليك الإطراف با لماء التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل وقد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث فعنه انه قال "عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و قربة إلى الله عز و جل ومنهاة عن الإثم وتكفير للسيئات ومطردة للداء عن الجسد "
وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء عن الجسد فقد ثبت الاتى يؤدى قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول (وهو الكورتيزون الطبيعي للجسم) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) مما يقي من الزيادة المفاجئة فى مستوى سكر الدم ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجىء فى ضغط الدم مما يقي من السكتة المخية والأزمات القلبية فى المرضى المعرضين لذلك
يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم فى وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم أثناء النوم وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس
يؤدى قيام الليل إلى تحسن فى حركة وليونة المفاصل فى مرضى التهابات المفاصل المختلفة نتيجة الحركة الخفيفة والتليك بالماء عند الوضوء..
منقول ........... منتديات الروكان
http://www.rookan.net/vb/showthread....988#post121988
والفوائد أكثر..ولكن نكتفي بهذه...
