للحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة
احسب كتلة جسمك باستمرار لتحافظ على صحتك ضمن الفئة العادية
http://www.moh.gov.sa/badana/BMI.htm

الفئة العادية .. أقل من 25
مبروك فانت لا تاعني من زيادة الوزن ولست معرضا للامراض الناتجه من الكيلوجرامات الزائده حاول ان توازن حياتك لتبقى في صحه دائمه

فئة ما قبل البدانة .. 25 -30
انت اذن في وضع حرج , حيث انك من اصحاب الوزتن الزائد انت من الان اكثر تعرضا للامراض خصوصا اذا كانا افراد اسرتك يعانون من داء السكري او من امراض القلب والشرايين ابدا من الان برنامج معالجة الوزن الزائد واستشر برنامج رعاية الوزن التابع لوزارة الصحة لتجنب الامراض

فئة أكثر من 30
انك تعاني من السمنه والبدانه , انت حقا تحتاج الى مساعدة نفسك وحقا بحاجه للقيام بخطوه سريعه لمعالجة السمنه والبدانه وان الخطر اللذي يهدد صحتك وحياتك مرتفع جدا .اتصل بطبيبك وابدا باستشارة برنامج زيادة الوزن التابع لوزارة الصحه