• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: سلسلة لتعليم الاسعافات الاوليه

    1. #1
      التسجيل
      02-12-2004
      الدولة
      ------------------------------------------------------------------------> •
      المشاركات
      3,644
      المواضيع
      516
      شكر / اعجاب مشاركة

      سلسلة لتعليم الاسعافات الاوليه

      كم منا مرت عليه حادثة لاحد الاشخاص امامه سواء كانت ( اختناق - تسمم - ضربة شمس - لدغة - غرق - نوبه قلبيه .... )

      وكم تمنى ساعتها ان يكون لديه خبره لانقاذ هذا الشخص امامه منها ...

      * للفائدة سأعمل على سلسلة لتعليم الاسعافات الاوليه *

      فارجوا منكم ان لم تودوا المشاركه ان تتعلموا فربما (لاسمح الله ) يكون الشخص المصاب

      شخص عزيز جدا عليك....


      * ما هى الاسعافات *

      هى اول ما يقدم للمصاب او المريض بمرض مفاجىء من عنايه ومساعده حتى نقله الى المستشفى ويجب ان يكون المسعف سريع البديهه وله القدره على التصرف المتزن السليم والايحاء للمصاب بالثقه والقدره على تقديم العون له .


      * الغرض من الاسعافات الاوليه *


      انقاذ المريض من خطر داهم ( ايقاف نزيف - عمل تنفس صناعى - تدليك القلب - علاج الصدمه ) ازالة الالم مثل وضع جبيره لمصاب بكسر او خلع واعطائه مسكن للالم .

      العمل على منع حدوث مضعافات مثل تلوث الجروح والقيام بتطهيرها وتضميدها بالغيارات المعقمه ومنع حدوث شلل فى حالات كسور العمود الفقرى بالعنايه بنقل المريض وعدم ثنى الظهر اثناء النقل .

      تهيئة وسائل النقل للمصاب وذلك بأستدعاء سيارة الاسعاف او اى وسيله اخرى او استدعاء الطبيب .


      * كيف يؤدى المسعف عمله *

      عليه ان يعرف ما حدث للمصاب بالاستفسار ودراسة الملابسات وان يصل من ذلك الى تشخيص تقريبى لاصابة المريض او مرضه ومن امثلة ذلك :

      * سقوط شخص من ارتفاع وفقدان الحركه بالساقين والم بالظهر يدل على اشتباه حدوث كسر بالعمود الفقرى .

      * اصابة للراس مع فقدان الوعى تدل على اصابه فى المخ ( ارتجاج بالمخ ) .

      * اصابة لجدار الصدر مع عسر فى التنفس وزرقه تدل على وجود اصابه اثرت فى فاعلية جدار الصدر واداائه لوظيفته .

      * الم شديد مفاجىء بالجنب مع عسر التبول او دماء بالبول يدل على وجود حصوات ومغص كلوى .

      على المسعف ان يتصرف فى حدود معلوماته .

      ان يهدىء من روع المريض ويزيل اضطرابه وذلك بالكلمات المشجعه .


      * احتياجات المسعف *

      شنطة الاسعافات الاوليه وتحتوى على اربطه وغيارات ومواد مطهره ومسكنات وبعض الجبائر .


      * تعليمات للمسعف *

      الايسمح بتزاحم الناس حول المصاب ليسمح له بالتنفس وتهدئة المصاب الاحتفاظ بشهود الحادث واستدعاء الطبيب والشرطه ومحاولة ايقاف النزيف او عمل جبيره او تنفس صناعى وتدليك القلب حسب الحاله .



      ملاحظة.. تم جمع الموضوع من مصادر مختلفه



      سأبدأ في الرد القادم بأولى عملية اسعافيه

    2. #2
      التسجيل
      02-12-2004
      الدولة
      ------------------------------------------------------------------------> •
      المشاركات
      3,644
      المواضيع
      516
      شكر / اعجاب مشاركة

      مشاركة: سلسلة لتعليم الاسعافات الاوليه

      * اسعاف الاطفال في حالة الغصه (الاختناق) *

      عندما يبدأ الأطفال بتناول الأطعمة الصلبة فان على والديهم التزام الحذر خصوصا في حالة الرضع والأطفال تحت سن الرابعة حيث انهم اكثر عرضة من غيرهم لحوادث الاختناق من المواد الصلبة الصغيرة .
      يحدث الاختناق عندما يمر الطعام أو أي جسم غريب في مجرى التنفس مما يتسبب في منع وصول الأكسجين إلى الرئتين والدماغ .
      وعندما يتوقف الأكسجين عن الدماغ لمدة تزيد عن أربع دقائق تزداد احتمالية حدوث تلف دماغي أو حتى الوفاة .

      تعليمات لتفادي حوادث الاختناق :
      - لا تقدم للأطفال دون سن الرابعة الأطعمة الصلبة المستديرة إلا إذا كانت مهروسة حيث أن هذه الأنواع من الأطعمة تمثل خطرا على من هم في سنهم لعدم قدرتهم على مضغها جيدا ومن أمثلة هذه الأطعمة المكسرات،الحلويات الصلبة ، الجزر والعنب، كما ان هناك مواد صلبة من غير الأطعمة والتي قد تمثل خطر الاختناق او الغصه عند الاطفال مثل العملات المعدنية ، الخرز ، الأزرار ، والبطاريات الصغيرة .
      - الحرص على أن يأكل الأطفال وهم جلوس
      - حث الأطفال على مضغ الطعام جيدا قبل بلعه
      - مراقبة الأطفال أثناء فترة الوجبات وعدم تركهم مع من هم اصغر سنا من غير ملاحظة
      - تجنب الدمى والألعاب المكونة من قطع صغيرة وإبعاد الحاجيات الصغيرة بعيدا عن متناول الأطفال

      الإسعافات الأولية :
      عند حدوث حالة غصه او اختناق فانه يتوجب اتباع الاتي:
      1 - التحقق من أن الطفل يستطيع التنفس والبكاء أو الكلام ، والتحقق من انه يستطيع أن يسعل بقوة مما يعني انه لا يوجد انسداد شديد لمجرى التنفس .
      2- لا تبدأ الإسعافات الأولية إذا كان الطفل يستطيع السعال بقوة لان التدخل في هذه الحاله من شأنه أن يحول الانسداد الجزئي إلى انسداد كلي ، فإذا كان الطفل يستطيع الكلام والبكاء ما عليك إلا استدعاء الطبيب لأجراء اللازم .
      3- القيام بالإسعافات الأولية في الحالات التالية :
      - إذا كان الطفل لا يستطيع التنفس نهائيا
      - في حالة انسداد شديد لمجرى التنفس بحيث تكون القدرة على السعال ضعيفة أو حدوث تغير في اللون.

      الإسعافات الأولية للأطفال في السنة الأولى من العمر :
      1- ضعي/ ضع الطفل على ذراعك بحيث يكون وجهه إلى اسفل مع مراعاة أن يكون بقية جسمه أعلى من رأسه
      2- القيام بتسديد خمس ضربات خفيفة برسغ اليد من الخلف في منطقة ما بين الكفين
      3- إذا استمر الاختناق تغير وضعية الطفل بحيث يكون وجه الطفل للأعلى مع مراعاة سند الرقبة والرأس عند تغيير الوضعية ومن ثم الضغط على صدر الطفل عند منتصف عظمة الصدر الأمامية خمس مرات مستخدما الإصبعين الأوسط والسبابة ، أيضا هنا يجب أن يكون الجذع في وضعية أعلى من الرأس.
      4- إعادة الخطوات الثلاث السابقة حتى يتمكن الطفل من التنفس أو يتم طرد الجسم الغريب. احيانا قد لايتم طرد الجسم الغريب ويفقد الطفل وعيه.
      5- إذا فقد الطفل وعيه فيجب وضع الطفل مستلقيا على ظهره بحيث يكون وجهه للأعلى مع رفع الفك إلى أعلى و هذه الوضعيه تساعد على رفع اللسان بعيدا عن مجرى التنفس و إذا كان بالإمكان رؤية الجسم الغريب فحاول إزالته بإصبعك من غير أن تدفعه بعيدا إلى الحنجرة .
      6- إذا لم يستطع الطفل التنفس يجب البدأ بالتنفس الصناعي وذلك بوضع فمك على فم الطفل والقيام بالتنفس الصناعي مرتين ومراقبة حركة الصدر للتأكد من دخول الهواء مما يدل على أن الانسداد قد زال .
      7- إذا لم يتحرك الصدر قم بعملية التنفس مرتين أخريين ولاحظ حركة الصدر ، إذا ظل على حاله بدون حركه فهذا يعني أن انسداد مجرى التنفس ما زال موجودا .
      8- قم بإعادة الخطوات الثلاثة الأولى
      9- إذا لم يتم إخراج الجسم الغريب تعاد الخطوات من 5 إلى 8 مرات حتى يتم طرد الجسم الغريب أو يعود التنفس .
      10- عند مرور دقيقة واحدة من غير استجابة عليك باستدعاء الإسعاف كما يمكن الاستمرار بعمل الإسعافات الأولية أثناء القيام بالاتصال .

      الإسعافات الأولية للأطفال فوق السنة :
      قم باتباع التعليمات التالية في حالة الاختناق وعدم القدرة على التنفس:
      1- قف خلف الطفل مع لف الذراعين حول صدر الطفل تحت الإبطين.
      2- ضع قبضة إحدى اليدين فوق الأخرى ومن ثم ضعهما على بطن الطفل فوق السرة مع مراعاة أن يكون الإبهام للداخل.
      3- سدد خمس ضربات سريعة للأعلى مع تجنب ملامسة عظام الصدر.
      4- قم بإعادة الخطوات مرتين او ثلاث حتى يتم طرد الجسم الغريب أو يتمكن الطفل من التنفس أو يفقد الطفل وعية .
      5- قم أو اطلب ممن حولك استدعاء الخدمات الاسعافية
      6- إذا فقد الطفل وعيه أو وجدته فاقدا للوعي عندئذ قم بوضعه على ظهره كما في التوضيح (ج) وقم بالخطوات التالية :
      7- ارفع الفك إلى أعلى حتى ترفع اللسان بعيدا عن الحنجرة مما يساعد على فتح مجرى التنفس ، إذا تمكنت من رؤية أي جسم غريب حاول إزالته بأصابعك مع مراعاة الحذر حتى لا تدفعه داخل مجرى التنفس .
      8- قم بإغلاق فتحتي الأنف بأصابعك ومن ثم قم بإعطاء نفسيين عميقين بحيث يرتفع الصدر .
      9- إذا لم يرتفع الصدر قم بإعادة الخطوتين 7 مرة أخرى
      10- إذا لم يتحسن الوضع اجلس على ركبتيك بجانب الطفل وضع راحة إحدى يديك في المنتصف بين السرة وعظم القفص الصدري بعدها ضع اليد الأخرى فوق الأولى وسدد خمس ضربات باتجاه الداخل والى أعلى.
      11- قم بإعادة الخطوات من 6 إلى 9 حتى يخرج الجسم الغريب أو تنجح عملية التنفس .
      12- بعد تطبيق الخطوات السابقة لمدة دقيقة يمكنك التوقف لاستدعاء الطوارئ ثم إعادة المحاولة .


      تمناتي للجميع بالفائده والسلامه....

      الجروح او الحروق:
      تصرفي بسرعه وضعي المنطقه المصابه تحت ماء بارد لخمس دقائق على الاقل . ولاتزيلي الملابس المحترقه او تستخدمي المرهم او الزيت او الزبده لتخفيف الحرق ..واذا كانت ملابسه تحترق ,ابطحيه وقلبيه لاطفاء الحريق .واطلبي المساعده الطبيه في الحال .

      السقوط :
      لاتحركي طفلك مالم يكن في خطر مباشر واذا امكن ,افحصي ,مكان الجرح ,هل يوجد انتفاخ او تغير في لون الجلد .وابحثي عن المساعده الطبيه في اسرع وقت .

      الغرق :
      إحذر : لا تغرق نفسك أيضاً عند محاولتك إنقـاذ الغـريق
      إذا كنت لا تجيد السباحة إحـذر قـذف نفسك في الماء
      أطلب المساعدة من الآخريـن
      إرم طوق النجاة أو أي حبل أو عصا ليمسك بها الغريق
      عندما يتم إخراج الغريق :
      ضعه على بطنه في وضع النقاهة مع إمالة الرأس إلى أسفل
      ساعد الغريق على تفريغ المياه من جوفه
      ضع يديك تحت بطنه وأدفعه قليلاً وشجعه على السعال والتقيؤ
      انتبه لوجـود أي إصابات في الرأس أو العنق أو الأطراف
      أزل جميع ملابس المصاب وضعه في مكان دافئ وغطـه ببطانية أو فوط جافـة
      نظـف فـم المصاب وأنفه من أي أشياء أو مواد عالقـة
      إذا كان المصاب مالكاً لشعوره


      النوبه القلبيه :
      إنتبه... أعراض تحذر لقرب حدوث نوبة قلبية
      الإحساس بضغط ثقيل أو ألم عاصر في الصدر أو الفك السفلي أو الذراع
      اليسـرى , ضيق التنفس ، شحوب الجلد ، العرق الغزير والضعف العام,
      الغـثيان والتقـيؤ,ألم في البطن مع عسر الهضم والتجشؤ,الإحساس بالقلق أو الخـوف

      ما يجب عمله عندما تتوقع نوبة قلبية :
      - وساعد المريض على الراحة ، والجلوس أو الاستلقاء على وضع يكون مريحاً له
      - ساعد المريض على أخذ الجرعة الدوائية التي صرفت له من قبل الطبيب لحالته
      - تأكد من طلبك المساعدة العاجلة وأخبر المريض أن المساعدة قادمـة
      - أفتح أزرار ثياب المريض وأبعد الثياب الضيقـة
      - أبق المريض هادئاً ولكن لا تجبره على عدم التحرك مطلقاً حتى تصلك
      المساعدة ، أو تنقله إلى المستشفى


      عض الأفـاعـي و لـدغ العقـارب :
      هدئ المريض وطمئنه وأمنعه من الحركة ثم ثبت العضو المصاب أفقيـاً
      إغسل مكان اللـدغ بالماء والصابون وأي مطهـر للجروح إنْ وجــد
      أربـط الطـرف المصاب برفق مستعملاً أي شـيء يصلح رباطـاً فـي موضع أعلى من
      مكان اللدغ وأقرب إلى جهـة القلـب بحوالـي 20 سم لتمنع جريان السم إلى بقية أجزاء
      الجسـم
      إعمل على استخراج السم بالضغط على جانبي الجرح مع تجفيف المكـان
      إذا لم يمكنك نقل المصاب إلى المستشفى بسرعة فقم بمص السم مباشـرة بفمك من مكان
      اللدغ وطرحه بعيداً بشرط عدم وجود أي تقرحات بفـمك
      ضع ثلجاً أو مـاء بـارد فوق الجرح والطرف المصاب وخاصـة أثنـاء نقله إلى المستشفى
      أنقل المصاب إلى المستشفى سريعاً مع عدم السماح له بالمشي أو الحركة
      لا تستعمل أي علاجات شعبية أو وسائل علاجية أخرى قد تؤذي المصاب
      إجلب معك إلى المستشفى الأفعى أو العقرب بعد قتلها إنْ أمكن ذلك حتـى
      يمكن التعرف على نوعيتهـا


      التســمـم :
      أولا- فـي جمـيع الحـالات
      تأكـد من عـدم وجـود خطر إضافي بسبب قيامك بإسعاف المصاب إذا كان ممكـناً..
      حـدد نـوع السـم واحتفـظ بوعـائـه أو غلافه اتصل بمركـز السـموم أو المستشفى وأحـصل على النصائح الأولية إذا احتاج الأمر أطلب الإسعاف أو أي مساعد آخر ، أو انقـل المصاب وتأكد أن السـم ووعائه في معية المريض إلى المستشفى

      ثانيا- في حالة السموم المستنشقة مثل دخان العوادم :
      تأكد أنك نفسك لا تكون ضحية هذه الغازات أيضاً أزل مصدر هـذه الغازات/الأبخرة (مثلاً بإطفاء المحرك ) أو اقفـال أنبوبـة الغـاز خذ المصـاب إلـى مكـان جـيد التهويــة أطلـب الإســعاف أو مسـاعـد آخـــر إذا احتاج الأمر قم بالتهوية الصناعية ( تنفس صناعي ) للمريض

      ثالثا - في حالة السموم التي تلامس الجلد أو العيون :
      أغمر المنطقة بالماء البارد الجاري لمدة لا تقل عن 15 دقيقة وأغسل العينين برفـق استمر بغمر المنطقة حتى تصل إليك المسـاعدة أبعـد جمـيع الملابـس الملـوثـة لا تستعمـل أي ترياقات كيمـيائـية

      رابعا- في حالة ابتلاع أو شرب السموم أو الكيميائيات المنزلية :إذا كان المريض لا يزال مالكً لشعوره
      اتصل بمركز السموم أو المستشفـى
      أعط حليباً أو ماء للكبار كأس أو كأسين ، للأطفال نصف
      كأس إلى كأس كامل
      حاول إحداث التقيؤ واستعمل لذلك شـراب الـ (ابيكاك ) - موجـود في الصيدليات بدون وصفة طبيـة لمنع الاختناق بالقيء ضع رأس المصاب في وضع أسفل من جسـمه

      إذا كان التسمم بمواد بترولية مثل الكيروسـين أو مـواد حـارقـة :
      لا تحاول إحداث التقيؤ مطلقاً ولكن أعط المصاب حليباً أو ماء يشربه

      إذا كان المصاب مغمى عليه:
      استدع الإسعاف أو انقله إلى أقرب مركز طبي ضع المصاب فــي وضع النقاهـة لاحظ التنفس وابدأ التهوية الصناعية ( التنفس الصناعي ) عند الضرورة لا تقــم بإحـداث التقـيؤ مطلقــاً



      وللحديث بقيه.....

    3. #3
      التسجيل
      02-12-2004
      الدولة
      ------------------------------------------------------------------------> •
      المشاركات
      3,644
      المواضيع
      516
      شكر / اعجاب مشاركة

      مشاركة: سلسلة لتعليم الاسعافات الاوليه

      الإنعاش القلبي الرئوي

      أوليات الإنعاش - الإنعاش القلبي الرئوي

      أولا.. طريق الهواء الفم - الحنجرة - القصبة الهوائية
      " إذا توقعت إصابة في العنق (الرقبة) فلا تحرك العنق مطلقاً "-
      قـم بفتح الهواء ، ضع إحدى يديك على جبهة المصاب لتميل رأسه إلى الوراء-
      ضع أصابع اليد الأخرى تحت ذقن المصاب لترفع فكه إلى أعلى

      ثانيا.. التهويـة التنفس الصناعيـة
      - أنظر إلى حركة الصدر
      - أصغ إلى تنفس المصاب
      - تحسس تنفس المصاب على خدك
      إذا لم يكن هناك تنفس إبدأ بالتنفس الصناعي فوراً

      التنفس الصناعي :
      - دفع الرأس باتجاه الخلف
      - غلق فتحتي الأنف بأصابعك
      - ضع فمك على فم المصاب
      - إنفخ نفسين كبيريـن
      - إستمر بإعطاء نفس طويل كل خمس ثواني حتى يبدأ المصاب بالتنفس
      طبيعياُ أو تصل إليك المساعدة

      ملاحظـة :
      بالنسبة للرضع والأطفال الصغار :
      - غط فـم وأنف الطفل بفمك
      - أعط نفخات صغيرة متكررة
      عند محاولة إجراء التنفس الصناعي وفي حالة عدم دخول الهواء إلى صدر
      المصاب
      اعمل الآتي :
      - غير موضع الرأس وحاول إجراء التنفس الصناعي مرة أخرى
      - لتخلي مجرى الهواء ضع أسفل راحة إحدى يديك على ظهر اليد الأخرى
      فوق البطن ، بين السرة وأسفل القفص الصدري ، ثم اضغط على أعلى البطن
      بـ 6-10 دفعـات - قوية سريعة
      - إذا فشلت في ذلك ، افتح فم المريض بالإمساك باللسان والفك السفلي بيـن
      إبهـامك وأصابعك ثم أرفع الحنك
      - حاول التهوية ( التنفس الصناعي ) كما سـبق
      إذا لم تنجح ، أعد الخطوات السابقة ( دفعات ضغط على البطن - إزالة ما-
      يوجد في الفم - التنفس الصناعي حتى ينفتح مجرى الهواء أو تصل إليك المساعدة

      الـدورة الدمويـة :
      - تحسس النبض في العنق - الشريان السباتي
      - إذا وجدت النبض في العنق فاستمر في التهويـة
      - إذا لم تجد النبض
      قم بعمل الإنعاش القلبي كما يلي:
      ضع أسفل راحة إحدى يديك فوق أسفل جزء في وسط القفص الصدري من الأمام وضع راحة اليد الأخرى فوق اليد الأولى

      للكبـار :
      اضغط بقوة لتكبس الصدر 3-5 سم وبمعدل 60 مرة في الدقيقة وبعد كل 15 ضغطة أعط تهوية لمرتين ثم استمر فـي الإنعاش القلـبي

      للصغار :
      أكبس الصدر 2-3 سم باستعمال راحة يد واحدة وبمعدل 60 مرة في الدقيقـة استمر في الإنعاش القلبي حتى تصل إليك المساعدة

      ضربة الشمس

      شخص ظل ساعات تحت اشعة الشمس الحادة. وفجأة شعر بعياء ودوار واصبح جلده حاراً وجافاً.
      الجلد الحار والجاف المترافق مع بلبلة عقلية دلالة على ضربة شمس.
      المصاب بضربة الشمس يضعف تدريجيا ويبدو عصبيا يحس بدوار ويشعر بالغثيان
      ويتوقف لديه إفراز العرق ويسخن ويجف جلده وتزداد حرارته
      وقد تتعدى الأربعين مع صداع وسرعة النبض وقد يفقد وعيه ويصاب بغيبوبة ..
      - أهم تصرف هو تبريده بأسرع مايمكن ...أنقله أولا إلى الظل ...ثم صب الماء البارد علية......
      - قم بتدليك رجليه باتجاه القلب.
      - أعطه مشروبات بارده...ولاتعطه منبهات ...استدع الأسعاف أو خذه إلى طوارئ المستشفى.

      ضربة شمس خفيفة:
      سيشكو المصاب من الصداع والتعب الشديد والدوار وسيتغير لون جلده ويبدو باردا
      وقد يصاب بالأغماء ويمكن علاجه بنقله إلى الظل أو إلى غرفة فيها مكيف بارد ...
      مع عمل كمادات باردة على رأسه ...وقم بأعطائه 3 أو4 أكواب من الماء البارد
      يحتوي كل منها على نصف ملعقة شاي من الملح كل 15 دقيقة كما يمكنك إعطائة عصير البرتقال

      آلام البطن

      أول الاعراض الرئيسية لالتهاب الزائدة الدودية هو شعور بالانزعاج في منطقة البطن.
      مدد الشخص المصاب في فراشه وضع كيساً من قطع الثلج على الناحية التي تؤلمه.
      لا تعطيه أي طعام أو شراب قبل استشارة الطبيب ، فذلك قد يزيد احتمال انفجار الزائدة
      الملتهبة ويخلق وضعاً أشد خطورة. ولا يجوز اطلاقاً اعطاء المصاب مسهلات لدى
      الشعور باي الم في البطن

      عضات الكلاب
      كلب شارد يهاجم شخص ويعض ساقه. اعتبر ان اي كلب هو مصاب بدأ الكلب حتى
      يثبت لك العكس، سارع الى اتخاذ الاجراءات اللازمة. اغسل موضع العضة بالماء
      الجاري لأزالة آثار لعاب الكلب. بعد ذلك استخدم الشاش الطبي لتنظيف الجرح بالصابون والماء.
      غطي الجرح بظماد معقم وحاول القبض على الكلب لفحصه والتأكد من عدم اصابته بداء الكلب


      آلام الصدر
      أجلس في وضع منحن إلى الوراء بمقدار 45 درحة تقريباً . اذا كان الألم شديداً ومتواصلا،
      خصوصاً اذا امتد الى الكتفين او الذراعين او العنق ، فربما انت امام أزمة قلبية. استدع للحال سيارة اسعاف

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •