يا شباب أنا عمري 16 سنة و طولي 165 سم و وزني تقريباً 55![]()
و أبي ازيد وزني و ما اعرف ايش اساوي , حاولت بالصالة اتمرن و ما صار معي شي![]()
يا ريت النصيحة من تمارين أو أغذية معينة لأن جسمي كثير نحيف و عم أصير مسخرة بالمدرسة![]()
يعني سبحان الله عالم وزنها زايد كثير و تحلم تصير نحيفة و عالم ثانية بس تريد يزيد وزنها![]()
و ألف شكر للي يساعدني![]()
و السلام![]()