انا بدات اخد فيتامين vitamax plus هل يغني عن حبوب البروتين؟؟
انا الحمدلله بدات العب تاني و حاسس بتحن واضح في الجسمخلال يومين فقط بس انا عاوز اخد حاجه تحسن ادائي
عضو متواصل النشاط
انا بدات اخد فيتامين vitamax plus هل يغني عن حبوب البروتين؟؟
انا الحمدلله بدات العب تاني و حاسس بتحن واضح في الجسمخلال يومين فقط بس انا عاوز اخد حاجه تحسن ادائي
حـــــــــركه النازيـــــــون الجدد
عضو متواصل الابداع
الفيتامينات لا تغني عن البروتين...
اذا انت توك راجع تلعب فافضل حاجة تاخذها حاليا هي البروتين
عضو مثالي
على فكره ..هل حبوب البروتين بنفس فعالية الشراب؟؟؟؟؟ انا ماجربتها لكن اتوقع اسهل من الشراب اللي اللي اظيف عليه اشياء كثيره عشان يكون طعمه مقبول ..
قال شيخ الإسلام ابن تيمية : ( ثم يقال لهذا المشرك أنت إذا دعوت هذا فإن كنت تظن أنه أعلم بحالك وأقدر على عطاء سؤالك أو أرحم بك فهذا جهل وضلال وكفر وإن كنت تعلم أن الله أعلم وأقدر وأرحم فلم عدلت عن سؤاله إلى سؤال غيره )
مستشار
اودن انت تقصد حبوب الامينو اسيد شكلك ..
هذي لا تسمن ولا تغني من جوع .. كثير مدربين ما ينصحون فيها لانها بالكثير بتعطيك 10 جرام بروتين وهذا ولا شي بالنسبة لحاجه لاعب كمال الاجسام ..
جربتها انا ولا فادتني
احسن شي الوي بروتين وبس
(( سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنة عرشه ورضى نفسه ومداد كلماته ))
قال الله تعالى : ( قل أرأيتم ما أنزل الله لكم من رزق فجعلتم منه حراما وحلالاً قل ءآلله أذن لكم , أم على الله تفترون)
عضو متواصل الابداع
الاحماض الامينية من الاشياء اللي اثبتت التجارب فاعليتها بنوعيها الbcaa & eaa
طبعا الاحماض الامينية هي ما ينتج عن تفكك البروتين او انها تصنع في الجسم..
ضوابط المشاركة
