-
هل القهوة تسمن؟
سمعت بأن كثر شرب القهوة تسبب في زيادة الوزن..
فهل هذا صحيح؟
وخاصة القهوة التركية والأمريكية
وشكرا" لكم جميعا
-
رد: هل القهوة تسمن؟
السلام عليكم
أبداً أخوي ... القهوة بجميع أنواعها والشاي بجميع أنواعه لا يسببون زيادة في الوزن ..
ولكن بكل تأكيد السكر المضاف اليها هو الي يسبب السمنة ...
أشرب القهوه والشاي من غير اضافة السكر وما راح تسمن ان شاء الله تشرب طن قهوه وبالعافيه..
-
رد: هل القهوة تسمن؟
السلام عليكم
أبداً أخوي ... القهوة بجميع أنواعها والشاي بجميع أنواعه لا يسببون زيادة في الوزن ..
ولكن بكل تأكيد السكر المضاف اليها هو الي يسبب السمنة ...
أشرب القهوه والشاي من غير اضافة السكر وما راح تسمن ان شاء الله تشرب طن قهوه وبالعافيه..
-
رد: هل القهوة تسمن؟
بالعكس القهوة وخاص النسكافيه مثلاً ويكون بالاك بدون سكر او قليل جداً جداً نصف ملعقة مناسب فمادة الكافين تحرق الشحوم وتزيد من التقلبات لحرق السعرات الحرارية بشكل اسرع
ولكن كثرته تضر فالكافين كثرته سيسحب الماء من الجسم وبذلك تحتاج ماء اكثر واكثر والكافين كثرتها ليس بجيدة ولكن من كوب إلى اثنين في اليوم مناسب جداً ومفيد ايضاً لاي برنامج غذائي ولاي لاعب
وخاصة على الافطار وقت الصباح والقهوة التركية او البلاك من غير سكر يبقى مية مية
تحياتي
-
رد: هل القهوة تسمن؟
بالعكس القهوة وخاص النسكافيه مثلاً ويكون بالاك بدون سكر او قليل جداً جداً نصف ملعقة مناسب فمادة الكافين تحرق الشحوم وتزيد من التقلبات لحرق السعرات الحرارية بشكل اسرع
ولكن كثرته تضر فالكافين كثرته سيسحب الماء من الجسم وبذلك تحتاج ماء اكثر واكثر والكافين كثرتها ليس بجيدة ولكن من كوب إلى اثنين في اليوم مناسب جداً ومفيد ايضاً لاي برنامج غذائي ولاي لاعب
وخاصة على الافطار وقت الصباح والقهوة التركية او البلاك من غير سكر يبقى مية مية
تحياتي
-
-
رد: هل القهوة تسمن؟
اضف لذلك الشاي الاخضر من مرتين إلى ثلاث يومياً يساعد كثيراً في حرق وازالة الدهون
تحياتي
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
