المشاركة الأصلية كتبت بواسطة no_doubt
شكرا اخواني حمود وبرشا على الردود والمعلومات لنفرض مثلا اني مشيت على جدول من غير فات برنر هل هذا يعني اني اخذ الوي بروتين مع نسبة الدهون الضئيلة ولا خالي الدهون ؟ للعلم ان الوي الموجود في النادي يوجد نوعين نوع نسبة الدهون فيه لا تزيد عن 1% ( وهو الاكثر مبيعاً ) والثاني من غير دهون وفي نوع مختلف عن الوي بروتين اظن اسمه coldzero اذا مو غلطان هم هذا خالي من الدهون تماماً .. والله يا اخوان انا اللي يشوفني يقول ضعيف لكن المشكلة مكان الكرش والارداف اخاف اخذ الفات برنر واختفي مره وحده .. شكرا على الردود مره ثانيه