انا ناوي اشتري الواي بروتين يساعد على زيادة الكتلة العضلية و التضخيم . علما ان وزني طبيعي طولي 165 و وزني 60 تقريبا بس ابغي نصيحة عن اسم او نوع هالبروتين وللعلم اني في 18 عاما .
عضو جديد
انا ناوي اشتري الواي بروتين يساعد على زيادة الكتلة العضلية و التضخيم . علما ان وزني طبيعي طولي 165 و وزني 60 تقريبا بس ابغي نصيحة عن اسم او نوع هالبروتين وللعلم اني في 18 عاما .
عضو جديد
واى بروتين أوبتيمم وكرياتين مونهيدريت اى نوع أمريكى كويس وياريت تقوللى على أسعارهم كام بالبحرين
عضو نشيط
كلام حلو بس هو محتاج زياده فى وزنك بدل ما اقوله ياخد بروتين لزياده الوزن هو ياكل بطاطس مسلوقه قبل و بعد التمرين مع الواى و الكرياتينالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة superman1991n
ضوابط المشاركة
