عــاااجل .. يـاا نـااس يـا عـاالم ابـتـلشت بالامـينو !!

[Kuwaty]

شـباااب ,, تـكفووون افـيدوني ....




الـيوم قـبل ما ارووح النـادي اخـذت الواي بروتين اوبتيمم مااشي .. وبعده اخذت الامينو 2222

لكن اول ما فتحت علبه الامينو .. انصدمت ان الحبه كانت كبييره بشكل كـبيير ..

فمـاا قدرت آخذهاا كلهاا ... فقررت اني اكـسرهااا ..

حتى ان كسرتهاا بالنص .. واكلت نص حبه و اختنقت .. لأنهاا كبييره و ليست ضعيفه ..

والحين ما ادري شنو اسوي ..

يعني قلت ابي استخدم الواي بروتين اوبتيمم هالاياام .. لين ما القى حل لحبوب الامينو ..


ياااريت تنصحووني هل في طريقه اخرى لاخذ حبوب الامينو الكبيييره ..



تـكفووون نصحـوووني

[alkatal]

هلا أخوي هو الامينو الي عندك حبوب يعني مو كبسوله لو انك ما خد كبسوله كان افضل بتقدر تفكهااا من النص وتوضع محتواها فكاس الماي

اخوي تقدر تطحن الحبه وتمشي معاااك100% ان شاء الله...

[Kuwaty]

ماااشي .. شكراا لك اخووي

لكن بعد ما اطحنهااا هل اضعهاا في كووب مااي و اشربهاا على طوول

يعني اطحن حبتين و اضعهماا في كوب مااء و اشربهم ولا شلوون .. يااريت تنصحني اخوي ..

[alkatal]

ايوه تضعهم بعد الطحن فالماي وتشربهم بس اذا وضعتهم فكاس ماء لازم تشربه كله يعني لو كان كاااس الماء يحوي 250 مل لازم تشربه كامل ..ومجربه اكثر من شخص والنتائج ممتازه..

[عـزيـزونا]

ياحبيبي اقرى العلبه قبل ...

هذا اتوقع انه حبة ( فوّار ) يعني تحط الحبه في الماء وتذوب من نفسها

اتوقع كذا

انت لازم تقرى طريقة التحضير او تسأل المكان اللي شريته منه

[Kuwaty]

والله يااخوي محتااار .. ماني عاارف وش اسوي

خلاص على قولتك خل اجرب احطه بالمااي يمكن يكوون كلامك صح

عالعمووم انا رااح ارووح للمحل نفسه و اسـأله ..

يعطيك العاافيه عالمرور ..

[AI_BARCA]

انا بعد ما اقدر ابلع الحبوب الكبيرة لذلك استخدمت الكبسول السوفت جيل وانت كنت ابلعه بالغصب ولكنه يزلق في الحلقوم ويروح عادي

ولكن لو انت معاك ميزانية جيدة شهرياً يعني نقول 10 دينار كويتي للامينو مثلاً تقدر تاخذ النوع الليكويد فهو اقوى ولكن عيبه انه يخلص بسرعة يعني ممكن يسعيك حق 20 يوم بالكثير ولكن فايدته اقوى لانه امتصاص الجسم للسوائل اسرع وحتى نسبة البروتين المهضوم اللي في السائل 5 غرام بينما في الكبسول 2 غرام

انا اتكلم عن النوع العادي طبعاً في انواع امينو فيها نسبة عالية من البروتين ولكن هذيك حدها عشر ايام معاك يمكن ^_^

لذلك لو مستعصية عليك الامور اخذلك الليكويد افضل لك

تحياتي

[Kuwaty]

شكـراا لك اخووي البرساا

بالفعل انا اشتـريت الامينو ليكيود اللي علبته بيضاا .. ونصحووني فيه نااس اني استخدمه مع الواي بروتين اوبتيمم واخذتهم مع بعض هالشهر ..

وكان نظام الجرعاات ..

الصبح اول ما اقعد من النوم ... آخذ واي بروتين اوبتيمم ..

قبل التـمرين .. الامينو ليكيود

بعد التـمرين .. الواي بروتين ... او الامينو ..

لأني ماني عارف بالضبط طريقه استخداام الاثنين مع بعض ..

قبل النوم .. الوااي بروتين


اذا في غلط يااريت تصلحلي وتقولي الطريقه الصح و الافضل

[AI_BARCA]

لا صح طريقة استخدامك

بس بعد التمرين لو تقدر تاخذ العلبة معاك مال الامينو بحيث انك مباشرة تاخذ امينو اللكويد اللي عندك بعد التمرين مباشرة ولما ترجع البيت تاخذ على طول الوي بروتين

تحياتي

[AI_BARCA]

لا صح طريقة استخدامك

بس بعد التمرين لو تقدر تاخذ العلبة معاك مال الامينو بحيث انك مباشرة تاخذ امينو اللكويد اللي عندك بعد التمرين مباشرة ولما ترجع البيت تاخذ على طول الوي بروتين

تحياتي

[mohdofi]

اخي الحبيب

أسهل طريقه تطحنها باسنانك وتشرب عليها ماء

[افلانش]

السلام عليكم ممكن تفيدوني انا مشكلتي اني ماشاء الله اشيل اوزان كبيرة يعني بعض الاجهزة اشيل كل الوزن الموجود وحتى ازيد عليه من عندي لكن اللي يشوف شكلي يقول مستحيل اشيل نص الوزن !! وقريت في مجلة امريكية عن بروتين اسمه super pump من اسمه احس ان بيصير شكلي ماشي مع قوتي ودشيت على موقع الشركة لكن للاسف طلع فقط للسوق الامريكي .. ممكن تفيدوني ؟؟

[الجــريح]

قطه بالزباله او بيعه مامنه فايده صدقني وايد من ربعي مرو بلي مريت فيه اخذ امينو 2222 سوفت جل هذا صايره الحبه نفس التحميله تنبلع بروحها عجيبه واذا تبي الاقوى منه دور سوبر امينو 10000 الاسود هذا صج مو طبيعي واقوى بمليون مره من ال2222