• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: الى جبابرة الصاله الرياضيه البرسا وفاش وفوشل والاخوه الباقين

    1. 25-12-2008, 01:56 AM #1
      homaid
      homaid غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      05-01-2004
      المشاركات
      41
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      الى جبابرة الصاله الرياضيه البرسا وفاش وفوشل والاخوه الباقين

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو

      ارجو انكم تقبلوني عضو واخو من الامارات
      شو نصيحتكم للي يبغي يدخل الصاله ويبغي يعضل وضخامه علما اني نحيف جدا طولي 165
      وزني 55 ومن اسبوع دخلت الصاله وبدا اكلي يتحسن شوي وعمري 26 شوالجداول الزينه وشو التكرارات وشو المكملات الجيده

      خواني شونصايحكم لي من ناحية التدريبات لاني ابغي ضخامة فيل وقوة اسد


      والسمووووووووووووووووحه منكم
      التعديل الأخير تم بواسطة homaid ; 25-12-2008 الساعة 02:05 AM
    2. 25-12-2008, 02:06 AM #2
      الصورة الرمزية {solid-snake}
      {solid-snake}
      {solid-snake} غير متصل عضو متواصل النشاط
      المركز الثاني بمسابقة Metal Gear من القائل و ما المناسبة ؟
      طبيعي
       
      التسجيل
      19-03-2005
      الدولة
      دار زايد الخير و العطاء ~رحمة الله ~
      المشاركات
      810
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الى جبابرة الصاله الرياضيه البرسا وفاش وفوشل والاخوه الباقين

      هلا بك اخوي و المنتدى منتادك .....

      هلا بك اوحوك بعد من الامارات _______ ابوظبي ...


      انا و و ربيعي كنا مثلك بالضبط ..... دشينا الحديد ولحين كل شي تمام عندنا ضخامة وقوه ...

      بس اهم سي ركز على البرنامج و تغذيتك وكل شي تمام ...
      عيناوي حتى النخاع ....

      و ميتل جيري حتى الموت ..




      You're Pretty Good
    3. 25-12-2008, 03:15 AM #3
      homaid
      homaid غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      05-01-2004
      المشاركات
      41
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الى جبابرة الصاله الرياضيه البرسا وفاش وفوشل والاخوه الباقين

      يامرحبا بالعيناوي
    « رفع الأثقال يسبب الصلع | عاجل افيدوني افادكم الله احترت »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى