السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
لي فترة أسبوع كبداية دخول ِ عالم الأجسآم وأتمنى الإستمرار
وهنآ وجدت المكآن المنآسب لأخذ الخبره والإستفآده
طبعا طلبي منكم وأتمنى من الله أن أجد الإجابه
عن المكملات الغذائيه وافضلهآ لي
مع ملاحظة أن وزني يا ساتر 58
من حيث بناء العضله والجسم
أو نصيحتكم
والف شكر