هذي صور جهازي الجديد وابغي رأي الخبراء ؟؟؟

[واي بروتين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جهاز جديد عباره عن نادي كامل يمرن حتي 55 عضله ويغني عن النادي بالكامل











انا عمري 34
وزني 66
طولي 175

كان وزني السابق 80 والان 66
اصبح جسمي متناسق ومشدود ولكن فكرت كثيرا في رياضة كمال الأجسام
واريد ان اسأل الخبراء بما ان الأطباء اتفقوا بأن التمارين القصيره اكثر فائدة من الطويله
والمرهقه اتمرن بكامل الجسم لمده 3 مرات في الأسبوع و لاتزيد عن 45 دقيقه وعدد المجاميع لاتزيد عن 2
والتكرار 10 واستخدم الأن 100% واي بروتين من gnc مره قبل التمرين ومره بعد

هل سأجد نتيجة ايجابية وكم المدة؟؟
نرجوا عدم التطنيش من الخبراء وافادتنا بكل مايملك من معلومه مع الشكر مقدما؟؟

[واي بروتين]

نبغي الردود يااخوان جهاز كيبل ولا اروع نسبة الأصابات 0% بعكس اصابات الحديد التي تمثل 50%

نبغي رايكم

[Q8y_evil]

جهاز جييد حلو للشد و ليس للضخامه
ترى مبتدا :P بس قاعد اقول رايي هيهي مو شرط يكون صح

[MOOKA]

والله ما لي خبره
بس اخوي وش اسم الجهاز
سوال ثاني كيف شديت جسمك لاني نزلت انا حول 35 كيلو
وفيه ترهلات في منطقة البطن والصدر بسيطه شوي