عضو جديد
مشـكله في الهرولـه وآلالم اسفل الصـدر
آلسـلام عليكم ورحمه الله وبركـاته
انا اعـآني من مشـكله عند الهروله ،،،
ومهي دايمــآ تجيني وهي الم غريب في الجووف
كأنه الحجاب الحـآجز واحس فيه في عمليه الزفـير
وانا متعود على الهروله لكن نادرا مايجيني الالم هذآ
ويجيني لما ما اهرول لمده يومين او اكثر
مع العلم ان عمري 18 سـنه
وآدخـن لكن مو بشرآهه بنسـبه قليلـه جدا
بس حبيت استفسـر هل الالم طبيعي ؟
او عشـآن ما هرولت لمده يومين او اكثر ؟
أهـــم شي الأخــ ــلاق
اي خـلاق ؟؟
عضو قدير ومراقب عام سابق
بسم الله الرحمن الرحيم
السلامُ عليكم و رحمةُ الله و بركاتُه
الأخ الفاضل
عذرا ً للتأخير في الرد
التدخين يؤثر جدا ً على التنفس خاصة ً لمن يمارسون الرياضة ، لذا يجب التوقف عنه تماما ً
و مما قد يؤثر أيضا ً ممارسة الرياضة بعد الأكل مباشرة ً ، على الأقل بعد الأكل بساعة و نصف أو ساعتين
شفاكَ اللهُ و عافاكَ
ضوابط المشاركة
