• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: ممكن مساعده بزيادة الوزن

    1. 21-05-2009, 09:08 PM #1
      kalided
      kalided غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      21-05-2009
      المشاركات
      3
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      ممكن مساعده بزيادة الوزن

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      كيف الحال ان شاء الله يكون الجميع بخير

      عندي استفسار عن زيادة الوزن

      انا طولي 173 ووزني 65 ارغب بزيادة الوزن عن طريق البروتين

      هل ينفع استخدم بروتين ميجا ماس 2000 او 4000
      على العلم اني لا امارس رياضية كمال الاجسام فقط مشي وكرة قدم

      اذا يوجد بروتين اخرى اتمنى تفيدوني
      انتظر احد يفيدني
    2. 22-05-2009, 04:53 AM #2
      الصورة الرمزية S a a D
      S a a D
      S a a D غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      22-05-2009
      المشاركات
      34
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن مساعده بزيادة الوزن


      ماينفع تأخذ مكمل غذائي وانت لا تأدي تمرين جامده

      ومن المعروف عن الميجا ماس. .انه يوجد به سعرات حراريه عاليه لابد حرقها اثناء التمرين


      فأنصحك بالبروتينات الموجوده في الاكل مثل : بياض البيض . التونه . الحليب. البن . السمك . صدر الدجاج . اللحم . الموز
    3. 22-05-2009, 01:28 PM #3
      elkunn
      elkunn غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      19-05-2009
      المشاركات
      31
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن مساعده بزيادة الوزن

      المكملات يلزمها رياضة جامدة أخي............


      ربي يعينك...


      سلااااااااام
    4. 22-05-2009, 05:14 PM #4
      kalided
      kalided غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      21-05-2009
      المشاركات
      3
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن مساعده بزيادة الوزن

      شكرا اخوي SaaD على مرورك وافادتي وايضا لنصيحتك

      شكر للمرورك اخي الكون
    « نصائح عند رفع أي جسم | بخصوص الجروث »

    المواضيع المتشابهه

    1. ممكن مساعده بزيادة الوزن
      بواسطة : kalided , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 21-05-2009, 09:06 PM
    2. أعشاب تخفيف الوزن +أعشاب زيادة الوزن
      بواسطة : angeldontcry , في الصحة العامة
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 12-12-2004, 08:17 AM
    3. عام ممكن مساعذه في لعبة مورتال كومبات مساعده تكفون عتبروه مساعده يانذال لي سبوع
      بواسطة : blood , في ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 05-12-2002, 11:31 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى