اقتراح

[tjafart]

السلام عليكم

كثروا الناس الي ينصحون ...

بس..
وش مستواهم بالحديد و وش درانا احنا ان وصلوا لمستوى احترافي بالحديد

ما نعرف اذا كانت النصايح عدلة او خطأ

يمكن يطلع لك واحد مسوي حاله خبره و هو ما له بالحديد


اقترح ان كل الي ينصحون و ينصحون ... يحطون صور لهم ( مو لازم الوجه يطلع )

حق نعرف المستوى الي وصل له بمعتقداته و النصايح الي ينصح الناس بها..





تحياتي

[builder]

يالغلا انا صورتي موجوده و وانا ماانصح بالشي الا اذا كنت مجربه ..

ويعطيك العافيه على الاقتراح

[مذووب]

والله فكــره مره حلووووه

[kingls]

اهم شيء تقولون ماشاء الله
كذا احسن حتى ناخذ خبره منهم

[foxdie elf]

السلام عليكم
كثروا الناس الي ينصحون ...
بس..
وش مستواهم بالحديد و وش درانا احنا ان وصلوا لمستوى احترافي بالحديد
ما نعرف اذا كانت النصايح عدلة او خطأ
يمكن يطلع لك واحد مسوي حاله خبره و هو ما له بالحديد
اقترح ان كل الي ينصحون و ينصحون ... يحطون صور لهم ( مو لازم الوجه يطلع )
حق نعرف المستوى الي وصل له بمعتقداته و النصايح الي ينصح الناس بها..
تحياتي

السلام عليكم
------------
المسألة ليست واقفة على هل لديه جسم أحترافي أو شارك في بطوله ما ...
بل هل جربت نصيحته أم لا ... هنا السؤال الذي يسأل من قبل نفسك قبل أن تسألة هل أنت محترف جداً أو هل ربحت الجائزة الذهبية أو ...........
أخي الكريم : النصيحة ليست قائمة على جسم معين بحد ذاته بل على الدلاله التي تحتويها النصيحة وأنت في النهاية لست مرغماً على أتباعها بل أتبع ما تراه مناسباً وهل نفع معاك أو لا ... هنا هي نقطة الحوار...
------------
مسألة البطن كم مرة تمرن في الأسبوع هي أكبر مسألة حيرتني في عالم كمال الأجسام وكان سؤالي :
س- كم مرة يجب علي أن أتمرن البطن في الأسبوع ؟
توقع كم اجابة أستلمت من خبراء وغيرهم ؟؟؟؟ 20 جواب وكل واحد يناقض الثاتي تماماً ... فمنهم من يقول يومياً ومنهم من يقول يوم بعد يوم ........ ألخ
-----------
المهم نخرج في النهاية إلى حل ..... تعرف ما هو الحل لسؤالي هذا ؟؟؟
تمرين البطن 3 أيام في الأسبوع فقط .... وهذا الحل هو خاص فيني انا فقط لا توافقني أو قد لا يتماشى معك هذا الحل إذا أتبع حل آخر قد يفي بجانبك أكثر من حلي ....... هاهي المعادلة تكون
-------------
على العموم هذه وجه نظر فقط لا غير وخبرتي في الحديد هي سنة ونصف فقط والحمد لله فقد أكتشفت حقيقة المقولة الغربية :
(( أستمع لجسمك ماذا يريد وليس ما يريده الآخرون )) ----- صدق من قالها والله صدق
------------
وشكراً على طرحك لهذا الأقتراح الجميل الذي سعاني أن أتشرف بالمشاركة به
وتقبل تحياتي العطرة

[LOSE MY SELF]

انا اضم صوتي لاخوي foxdie elf
مش حاطط صورته بس انا استفدت من كل مواضيعه
كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييرا جدا
ومشكووووووووووووور اخي علي الاقتراح