هــــل المأكولات التاليـة تسبـب السمنـة ؟؟

[SultanXp]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

هل المأكولات التالية تسبب السمنة أم لا
- الشوكلاتة
- البيبسي
- الشاي الأحمر
- الأرز
- اللحم
- الفواكه

و شكراً

ســـلام

[santanita]

yes it's gonna make u fat and specialy rice and chocolate and pepsi

[S7R]

صراحة هل تسبب سمنة ام لا هذا يرجع لطبيعة الجسم
يعني الشوكلاتة لا تؤدي للسمنة إلا عند قليل من الناس لكن من زمان ونحن نسمع انها تؤدي إلى السمنة لكن هذا كلام غير صحيح .
أما الرز فـقد يسبب اجل ذلك لكمية النشويات الموجودة وبكثرة فيه
أما البيبسي فلا تسبب سوى الكرش .... لكنها لا تؤدي إلى سمنة حقيقية
والفاكهة حسب ماهي ف ال مانجو فيها الكثير من السكر كما والبرتقال وغيرها لكن إذا وزنتي اكلك ستجد ان الفاكهة ستفيدك كثيرا نظرا لانها تغني عن وجبت غذاء كاملة ولو ان الفاكهة تؤدي للسمنة لما رأينا اغلب وصفات الرجيم تحتوي على الكثير من الفاكهة
واللحم إذا كان مقليا أو يحتوي على الكثير من الدهن فهو يؤدي إلى سمنة
والشاي الاخضر لا يؤدي للسمنة فهو بالعكس يؤخد لافراغ مافي البطن من سموم أو غير ذلك

أما إذا اردتي وجبة متكاملة فعلا فما عليكي إلا بالتمر فهو يغني عن هذا الاكل وبرغم من كل السكر الذي يحتويه إلا أنه لا يسمن بشدة بدليل ان مرضى السكري عندما يريدون ان يقوموا برجيم فهم ياكلون التمر عند هبوط نسبة السكر عندهم ...

[SultanXp]

الله يعطيكم العافية عالردود و تسلمي أختي سحر عالرد الروعة

[S7R]

الله يسلمك يا رب

[BoFiSaL]

- الشوكلاتة - المره ( بدون سكر)
- البيبسي - الدايت
- الشاي الأحمر - بدون سكر
- الأرز -0مشخول ( مسلوق ع الماي )
- اللحم -مشوي
- الفواكه - كل الفواكه عدى المانجو والأفوكادو و الموز طبعـاً في باقي بس ناسيهم