• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: استخدام المكملات الغذائيه ايام الراحة

    1. 20-08-2009, 02:42 PM #1
      abo 3aloo
      abo 3aloo غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-07-2009
      المشاركات
      33
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      استخدام المكملات الغذائيه ايام الراحة

      استخدام المكملات الغذائية ايام الراحه هل يضر

      وهل استطيع استخدام الواي بروتين ايام الراحه يومين مثلا في الأسبوع مع الجلوتامين
      وكم مره استخدم الواي بروتين ايام الراحه مع الجلوتامين .
    2. 20-08-2009, 09:15 PM #2
      alafreet283
      alafreet283 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      02-12-2007
      المشاركات
      87
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استخدام المكملات الغذائيه ايام الراحة

      تقدر
      والأستخدام على حسب الاحتياج
    3. 21-08-2009, 08:39 PM #3
      حنبو حنبو
      حنبو حنبو غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      26-07-2009
      المشاركات
      72
      المواضيع
      24
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استخدام المكملات الغذائيه ايام الراحة

      السلام عليكم يا خوى ادا انت بتخد البروتين يوم التمرين 3 مرات فى اليوم اوكى
      نفس الشى يوم الرحه خوده عادى 3 مرات فى يوم الرحه لانه العضله تخد يوم الرحه وتكون محتاجه الى البروتين وشكرااااااااااااا
    4. 21-08-2009, 08:42 PM #4
      حنبو حنبو
      حنبو حنبو غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      26-07-2009
      المشاركات
      72
      المواضيع
      24
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استخدام المكملات الغذائيه ايام الراحة

      اسف نسيت الجلوتومين
      الجلوتومين على حسب علمى انه بعد التمرين على طول لانه يسعد على عدم هدم الكتله العضليه
    5. 23-08-2009, 02:13 PM #5
      abo 3aloo
      abo 3aloo غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-07-2009
      المشاركات
      33
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استخدام المكملات الغذائيه ايام الراحة

      اولا مبروك عليك الشهر يا أخ حنبو حنبو

      ومشكور على الرد
    6. 05-09-2009, 08:07 PM #6
      الصورة الرمزية اللورد الأحمر
      اللورد الأحمر
      اللورد الأحمر غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      25-06-2009
      المشاركات
      614
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استخدام المكملات الغذائيه ايام الراحة

      جيد تقريبا
    « تكفون مسااعده بخصوص (الكبده) | ايش هي افضل طريقة لتكبير عضلة الصدر؟ »

    المواضيع المتشابهه

    1. سلسله المعلومات عن المكملات الغذائيه (انيمال ام ستاك)
      بواسطة : live4u1980 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 14-10-2011, 03:26 AM
    2. اسعار المكملات الغذائيه باسعار خياليه مش هاتصدق
      بواسطة : live4u1980 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 23-08-2009, 02:27 PM
    3. سلسله المعلومات عن المكملات الغذائيه (النيترو تك)الجبااااااااااار
      بواسطة : live4u1980 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 09-06-2008, 07:16 PM
    4. سلسله المعلومات عن المكملات الغذائيه(ان او اكسبلود-n.o.explode)
      بواسطة : live4u1980 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 09-06-2008, 07:15 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى