عضو جديد
((بالنسبه لعضله &الباي&))
يا هلا بالاعضاء
بس فيه سؤال بخصوص عضله الباي
اشوف بعض الأعبين عضلتهم كأنها كورة ؟
كيف اتفادى هالشي
يعني لها تمرين عشان تسير كذا كانها كورة ؟؟
لأني ما شاء الله اشوف لاعبين عضلتهم مقسمه وحلوة هالشي الي ابغاه مو انها كورة ,,ان شاء الله تكونو فهمتو قصدي
وجزاكم الله الف خير
واذا يحتاج صور عشان اوضح اكثر يا ريت لو تقولو لي
عضو كمال أجسام خبير
هلا بك حبيبي ..
بالنسبه للي تقول الباي كوره هههه هذا طبعا يكون لاعب في طور متقدم جداً ..
يعني صعبه تتكون لشخص مبتدأ او في مستوى متوسط
عموما اكيد فيه تمارين للباي واسمها ( تمارين تكوير ) وهذي هي اللي تخلي الباي بهالشكل
مع اني مستغرب حقيقه يعني ليش ماتحب هذا الشكل ههه يعني هذا يعتبر من صفات الكمال في عضلة الباي وليست من العيوب ..
عموما اتمنى اني افدتك وبالتوفيق لك
عضو مميز
تصدق حتى انا ماحبها خصوصا اذا كانت صغيره ومتمركزه بالنص وحولها فراغ
عموما وصلت المعلومه ان شاءالله يا جنرال جده ماقصر جديد بقراطيسه يعطيه العافيه
عضو جديد
هلا اخوي ,, ياخي مدري ليه ما تعجبني احس لما تكون زيي مثلاً ما شاء الله الي في صورتك ذا زيي كذا احسه احلى وتحسها مقسمه كمان اما كورة ممم يعني ما تعجبنيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة جديد بقراطيسي
هلا بك حبيبي ..
بالنسبه للي تقول الباي كوره هههه هذا طبعا يكون لاعب في طور متقدم جداً ..
يعني صعبه تتكون لشخص مبتدأ او في مستوى متوسط
عموما اكيد فيه تمارين للباي واسمها ( تمارين تكوير ) وهذي هي اللي تخلي الباي بهالشكل
مع اني مستغرب حقيقه يعني ليش ماتحب هذا الشكل ههه يعني هذا يعتبر من صفات الكمال في عضلة الباي وليست من العيوب ..
عموما اتمنى اني افدتك وبالتوفيق لك
ويعطيك العافيه اخوي
عضو جديد
يعطيك العافيه اخويتصدق حتى انا ماحبها خصوصا اذا كانت صغيره ومتمركزه بالنص وحولها فراغ
عموما وصلت المعلومه ان شاءالله يا جنرال جده ماقصر جديد بقراطيسه يعطيه العافيه
ومشكور علا مرورك
عضو جديد
أخوي يعتمد على حسب طريقة لعبك للباي بس طبعا يفرق من تمرين لتمرين
بس أنا احب الباي يكون مثل المكوره ولكن الخط يبين بين الباي والتراي خخخ
كذا انت صرت متكامل
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
رافع موضوع له سنتين
راجع القوانين
ضوابط المشاركة
