يآ جمآعة ألخير أنآ سويت عملية ... الله يعآفيكم ويكفيكم الشر .. والدكتور قآلي لآزم تتوقف شهر كآمل عن ممآرسة الريآضه بكل أنوآعهآ
طبعاً هالشي مسبب لي أزمه نفسيه .. وأحس إن كل اللي بنيته في عشر شهور رآح يضيع
حآس إن هالشهر رآح يهدم العضلآت ورآح يخترب جسمي من أول ويديد وطبعاً الليآقه رآح تنعدم
ومن بعد مآ وصلت لمستوى ممتآز من الأوزآن فآكيد رآح أرجع كم خطوة للورآء
والله كنت نآوي نيه ومرتب حآلي ومآخذ لي كريآتين وهالسوآلف ولكن قدر الله ومأإ شإأء فعل
السؤال هو ... هل شهر وآحد رآح يضيع كل شي
وطبعاً في هالشهر لآزم أتوقع عن إستخدآم البروتين أو أي مكمل ثآني
يآريت حد منكم يفيدني ومشكورين ويعطيكم العآفيه .
