سؤال بخصوص شراء منتج جلوتامين مع انه موجود في النيتروتك

[awni5]

اخ العزيز انا اسف ما قدرت ارد عليك بسب مشاركاتي غير كافية اوكي

مشكووووووووور اخوي عبدالرحمن والله مش عارف كيف بدي اشكرك ع المعلومات يا بطال

لكن اخوي عندي كم سوال اذا ما عندك اي مانع

انا الان افكر بنيتروتك لني قمت بتجريب الواي جولد مع النود اكسبلورد وكانت النتائج تمام وبعد فترة جسمي تغير قليا والحمدلله وانا الان ناوي اشتري بنيتروتك مع myoshock و امينو 10000زي ما سمعت انه قوي جدا شو رايك اخي العزيز ؟؟؟


سوال 2 . طيب ليش انتا بتحكلي اشتري جلوتامين مع انه انا سمعت انه موجود في البنتروتك مثل ما هو موجود في الواي جولد هل هذا صحيح ؟؟


السوال 3 , اخي الكريم هاي اهم نقطة عندي من كم يوم كنت ع النت بين المنتديات وقرات احد الموضيع عن الباي والتراي و في اخ يقول في الموضوع انه اكبر خطا انك تمرن الباي والتراي بنفس الوقت لنه ما بتستفيد اشي غير انك بتجهد العضلة ومن تجربة شخصية واحسن انك تمرن كل عضلة يوم ... شو رايك يا بطل ؟؟

ومشكور مرة تانية ع المعلومات (;

[mashkaljey]

تم تعديل العنوان برجاء مراجعه قوانين القسم الجديده

وبانتظار الاخ سبورتي للرد على الاجوبه الخاصه بالسؤال

بالتوفيق

[SPORTY]

اخ العزيز انا اسف ما قدرت ارد عليك بسب مشاركاتي غير كافية اوكي

مشكووووووووور اخوي عبدالرحمن والله مش عارف كيف بدي اشكرك ع المعلومات يا بطال

لكن اخوي عندي كم سوال اذا ما عندك اي مانع

انا الان افكر بنيتروتك لني قمت بتجريب الواي جولد مع النود اكسبلورد وكانت النتائج تمام وبعد فترة جسمي تغير قليا والحمدلله وانا الان ناوي اشتري بنيتروتك مع myoshock و امينو 10000زي ما سمعت انه قوي جدا شو رايك اخي العزيز ؟؟؟

تمنيت و الله بو ابراهيم ( مشكلجي ) رد عليك ماشاء الله خبرته كبيرة و انا ما عندي فكرة بهالمكملات .

سوال 2 . طيب ليش انتا بتحكلي اشتري جلوتامين مع انه انا سمعت انه موجود في البنتروتك مثل ما هو موجود في الواي جولد هل هذا صحيح ؟؟

اي كلامك صحيح ما يحتاج تاخذ لا جلوتامين ولا كرياتين ولا ملتي فيتامين اعذرني

السوال 3 , اخي الكريم هاي اهم نقطة عندي من كم يوم كنت ع النت بين المنتديات وقرات احد الموضيع عن الباي والتراي و في اخ يقول في الموضوع انه اكبر خطا انك تمرن الباي والتراي بنفس الوقت لنه ما بتستفيد اشي غير انك بتجهد العضلة ومن تجربة شخصية واحسن انك تمرن كل عضلة يوم ... شو رايك يا بطل ؟؟

بالعكس انا اخوي يلعب الباي و التراي بيوم واحد و ماشاء الله نتايج حلوة وأنا ألعب باي + تراي + سواعد و ما شفت ضعف بالعضلة , عالعموم شئ راجع لك تنظيم الجدول سهل جداً أهم شئ العب الباي و التراي مرتين بالأسبوع لأن عندك ضعف فيها

ومشكور مرة تانية ع المعلومات (;

ردي باللون الأحمر و ان شاء الله بو ابراهيم يرد عليك بشأن المكملات

تقبل مروري

[آبو رآشـد]

بعد اذن سبورتي وابو ابراهيم


سوالك الاول

اول شي حبيبي اذكر وزنك علشان نكون على بينة للامينو ومكمل البروتين وهل انت داخل تنشيف ولا تضخيم وبالنسبة myoshock حلو وممتاز بس اذكر عمرك لانة محفز قروث مو تسترون ان كنت تقريبا في العشرينات تمام عليك ام اكثر دور لك على محفز قروث وتسترون اشوف انة افضل لك لان في العشرينات يكون التسترون في التسترون في جسمك ممتاز ولا يحتاج محفز بس تحتاج محفز gh الي هو القروث


سوالك الثاني

صحيح كلام سبورتي بعض الناس ياخذ نيتروتك وكرياتين مع انة النيترو فية كرياتين بس مو زي النسبة الموجودة في المنتج الخاص في الكرياتين فعلشان كذا البعض ياخذ منتج مثلا فية نسبة قليلة كرياتين وياخذ فوقها منتج خاص للكرياتين للحصول على افضل قدر من الفائدة والجلوتامين والملتي فايتمين نفس الكلام للكرياتين بعضهم ياخذ بنتروتك وياخذ فوقها جلوفيت علشان يكمل النقص في الملتي فايتمين الموجودة في البنتروتك وتقدر تاخذها من الصيدليات


السوال الثالث


كلام سبورتي ايضا سليم جدا ولا فية اي نقص

بالتوفيق

[mashkaljey]

ما قصر الرسمي كفى ووفى

[awni5]

مشكووووور اخوي عبد الرحمن والله ما قصرت يا بطل والى امام انشاء الله
بنسبة للجدولاللي حكتلي عنه اخوي

السبت : صدر + معدة
الأحد : أرجل
الأثنين : باي + تراي + سواعد
الثلاثاء : ظهر + معدة
الأربعاء : أكتاف + ترابيس
الخميس : باي + تراي + سواعد
طيب اوكي الجدول تمام بس انا من فترة مفكر امشي ع هذا الجدول احكلي شو احسن اذ ممكن اخوي
السبت-صدر+معدة
الاحد-ظهر+سواعد
الاتنين-راحة
الثلاثاء-باي+تراي+سواعد
الابعاء-اكتاف+ترابيس+معدة
الخميس-ارجل كاملة
الجمعة-باي+تراي+سواعد
ويوم واحد راحة يوم الاثنين مثل ما ذكرت

..............................
اخوي الرسمي كفيت وفيت يا بطل والله ما قصرت
اما بنسة لعمري انا عمري 19 وطولي 183 وزني 89 تقريبا
..........................................
والف شكر لكابتن مشكلجي الله يوفقك يا رب

[SPORTY]

الجدولين حلوين
انت شوف شنو يناسبك اكثر اختاره انا راحتي يوم الجمعة و الجدولين ما يفرقون عن بعض كثير

الله يوفقك

[آبو رآشـد]

ما فية اختلاف بينهم الا في السواعد الجدول الثاني حلو بس يا ليت تخلي السواعد مرتين مو ثلاثة وتخلي الرست اليوم الاخير علشان جسمك يرتاح وعلى اليوم الاول تكون ارتحت يوم كامل بدون ارهاق الجسم وتخش في اول يوم صدر تكون محتاج طاقة محتاج قوة والعضلات محتاجة راحة
واهم عضلة في تضخيمها هو الصدر
فاذا خليتها اول يوم

تكون متحمس لانك وقفت يوم كامل فتخش في الصدر متحمس
تكون ريحت جسمك وتخش في اليوم الاول وتتمرن علشان تتضخم العضلة بعد يوم الراحة
تكون عندك طاقة لان جسمك ارتاح يوم كامل

بالتوفيق