فكره حلوه عزيزي الرسمي
على الاقل نطلع شوي من الروتين المعهود
انا انسان محب للرياضه بشكل شبه عام ومريت على رياضات عديده واولها مثل ما الكل متعود الكوره ومن ثم قطعت واتجهت لمجال الخيل وبعدين اتجهت لمجال السيارات الرياضيه ووقفت فترة وفي هالفتره وبالفترات السابقه كنت افتقر للجسم المثالي وكانت فكرة بناء الجسم تراودني لكن بدون دافع الا ان التقيت بأصدقاء قدماء لي ولهم باع طويل وكل مره يقولولي يالا ويلا وانا اقول بعدين مو فاضي ( طبعا انا فاضي بس متردد
) وبعد فترة سجلت وكان واحد منهم المدرب الخاص فيني وكملت معاه سنه وبعدين كملت المشوار لوحدي مده زمنيه وفي كل فترة اقطع وارجع اعيد من جديد وكانت هذي غلطه ماتعلم منها الا بعد عناء شديد
بالنسبة للدوافع
اولا الصحه والنفسيه ومن ثم بناء العضلات بالشكل المطلوب
دمت بود عزيزي
كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!
