• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
    النتائج 1 إلى 15 من 24

    الموضوع: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

    1. #1
      التسجيل
      27-11-2009
      المشاركات
      28
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: لاعب محترف

      كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      انا عن نفسي 6 بيضات

      اللي بعدي
      A friend is someone we treasure
      for our friendship is a gift.

    2. #2
      التسجيل
      09-08-2006
      المشاركات
      277
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      ماشاء الله عليك انا عن نفسي احيانا ٣ واحيانا ٤

      السبب انو وقت الاجازة ومااقدر اصحى بدري فالوقت يكون قريب من الغدا فما ابغى املي بطني

      ابغى اسيب مجال للغدا خخخخ

    3. #3
      آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
      φ وحــش كمـــال أجســآم φ
      رايق
       
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
      المشاركات
      6,709
      المواضيع
      399
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      عجيب امرك انت يا صاحب الموضوع

      على العموم انا ما اكلة اصلن

      بس انتبة لا تغص وانت تاكل الـ 6 بيضات

    4. #4
      التسجيل
      30-10-2009
      الدولة
      قلب جدة
      المشاركات
      846
      المواضيع
      103
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      انا مااكل بيض إلا كل اسبوع مرة
      وبعدين انا ماحب البيض
      .....................................


      أستغفر الله العلي العظيم ...


    5. #5
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      بالعافية اخوي مطرح ما يسري يمري واخوي الرسمي شدعوه ما تاكل بيض ليش ؟

      اساسا البروتين يكون في بياض البيض ومسالة ال3 او 4 بيضات اخوي محمد 100 ترى لو تشيل صفار البيض يبقى بس البياض ولو تاخذه وتحطه في كوب فارغ بتلاحظ ان ما وصل الى نصف الكوب يعني عادي لو تاخذ 6 بيضات ( بياض بيض فقط ) لان صفار البيض فيه نسبه دسم ما انصح احد يلعب حديد يتناوله يمكن بيضه كامله وحده فقط

      عن نفسي اخذ احتياجي من البيض وانوع في التغذيه في الصباح لكن تركيزي في ايام الضخامه على الكربوهيدرات بالفطور لان في مجال احرقه بالتمرين في وقت التمرين بس كاجمالي من 3 بيضات الى 4

      واخوي بلاي ات كول في موضوع هنا سابقا وضعه اخوي سبورتي كان يتحدث عن المنتج اللي يتناوله ابطال كمال الاجسام واللي اهو عباره عن بياض بيض جاهز

      دمتم بود

    6. #6
      آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
      φ وحــش كمـــال أجســآم φ
      رايق
       
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
      المشاركات
      6,709
      المواضيع
      399
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      والله يا ابو ابراهيم اذا جيت اكلة قليتة ويوميا اكلة لكن قلي اما مسلوق ما ادري ليش الله يكرم النعمة يا رجال

    7. #7
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      يا بوراشد يبالك عسكرية شكلك مرتخي شوي :P

      والله عن نفسي احبه مسلوق مع جبن كرافت واديلو بالخمس

    8. #8
      آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
      φ وحــش كمـــال أجســآم φ
      رايق
       
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
      المشاركات
      6,709
      المواضيع
      399
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      والله مثل ما قلت يبيلي بس الله ما كتب وان شاءالله في شهر سبعة يقبلوني في العسكرية اول اكمل ماجستير

    9. #9
      التسجيل
      09-08-2006
      المشاركات
      277
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      مشكور مشكلجي يعطيك العافية على المعلومة لكن انشاله بكمل اكل كل البيض صفار وبياض

      ومو مشكلة الدسم مطلوب عشان ازيد في الوزن اما الرسمي ووناسة

      والله غريب ماتاكلو بيض كل لاعبين كمال الاجسام المشهورين يكون جدولهم الغذائي

      اول وجبة فطور وتكون ٨ بيضات ومنهم جون سينا وجي كتلر

      عاد جي كتلر ياكل ٨ بياض البيض و٢ كاملة

    10. #10
      الصورة الرمزية SPORTY
      SPORTY غير متصل عضو مميز في قسم اللياقة البدنية وكمال الأجسام
      التسجيل
      12-07-2009
      الدولة
      الكــويت
      المشاركات
      588
      المواضيع
      63
      شكر / اعجاب مشاركة

      Smile رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      انا عن نفسي 5 بيضات ( 4 بياض البيض + 1 كاملة )

      تقبل مروري ..

    11. #11
      التسجيل
      27-11-2009
      المشاركات
      28
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: لاعب محترف

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      هههههههه مستغرب اشلون بعضكم ما ياكل البيض ...بياض البيض اهم مصدر للبروتين حيث يحتوي على 5-7 غرام بروتين وعشان يحارب عملية الهدم اللي تصير وحنا نايمين الظاهر انتو شغالين على المكملات حتى في الصبح

      على فكرة اللي قصدته بياض البيض فقط
      A friend is someone we treasure
      for our friendship is a gift.

    12. #12
      التسجيل
      21-09-2009
      المشاركات
      93
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      انا بصراحة ما احب البياض احس روحي بموت اذا آكل بياض بروحة بس على العموم أنا آكل كل يوم بيضتين مسلوقتين واحيانا العصر او الليل بيضتين مقليتين أكلها واجد اسهل على النفس... بنتي الصغيرة تحب بياض البيض واقول ياريت عندي نفسيتها في اكل البياض .ههه


      مشكلجي ليش تضرب بالخمس على بيض؟ خخخ احنا سمعنا بالخمس على مندي ولا بخاري مو بيض.. ههه

    13. #13
      التسجيل
      10-06-2009
      المشاركات
      86
      المواضيع
      20
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      انا اكل اقل شي 4 او 5 بيضات وماحس انهم كثير بالعكس احس انهم شوي الظاهر عشان كذا جسمي مو راضي ينشف

    14. #14
      التسجيل
      21-11-2009
      الدولة
      U.A.E
      المشاركات
      47
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      انا اكل من 4 الى 8.. حسب المزاج

    15. #15
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم بيض تاكلون على الفطور ؟؟

      ابو غادة لازم عنف بالاكل الله يسلمك ويسلملك بنيتك

    صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

    المواضيع المتشابهه

    1. الفطور الياباني
      بواسطة : Exodia , في الطبخ
      مشاركات: 27
      آخر مشاركة: 13-11-2005, 09:30 PM
    2. الفطور واهميته للصحة..
      بواسطة : الهدااااف , في الصحة العامة
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 08-09-2005, 09:52 PM
    3. لا تاكلون من المطاعم ( نصيحة )
      بواسطة : leopard_1 , في المنتدى العام
      مشاركات: 14
      آخر مشاركة: 04-07-2001, 10:46 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •