الى اخوي الرسمي الاجابه الوافيه عن نتائج استخدام النينتروتك

[د/عمرو]

عمر كيف النيترو تك معك تمام قريت ردك في موضوع عشق البطولة لكن مو مفصل

انا خاش على تنشيف ومحتار الوي ولا نيترو
ولا قد جربت ولا واحد فيهم محتار الوي واحد ما مدحة لي

قلت خلني اشوف النيترو تمام معك ولا لا يعني تنصحني فية وكم سو لك زيادة في العضل وقم قعد معك وسعرة ؟

اهلين اخوي الرسمي

والله اسف جدا ً اتأخرت عليك

لو دريت انك راسلي ماكان تأخرت دقيقة وحدة لانك ساعدتني كثير


اخوي انا اخذته الصراحة العلبة الكبيرة وتقعد معاك شهر اذا اخذت ثلاث سكوبات باليوم

الصراحة انا كان عندي شوية دهون وبعد ماخذت النيترو تيك ذوبلي بعض الدهون لدرجة انه ظهرت عندي السكس باك
مع اني كنت ماشي بنظام ضخامة

يعني مية مية للتنشيف

وطعمه تمام مع الماء

سعره 200 ريال سعودي من عند صابر

ماحصلته بالجي ان سي كان مخلص

سوالي ياطويل العمر تقريبن 4 كيلو عضل بالشهر

مع ان الي مكتوب بالعلبة انه بيسويلك 4 كيلو عضل باسبوعين

بس شكله التغذيه عندي كانت مو تمام بس انا سويت الي اقدر عليه



انشالله اكون افدتك اخوي

واعتذر ماقدرت ارد مسج لانه مشاركاتي ماتسمح
كمان ماشالله تعجيز 500 مشاركة من وين اجيبها

واخوي مشكلجي هو الي دلني عالنيترو تك وخبرته اكبر

اكيد بيرد ويفيدك اكثر

انشالله يكون ردي مو متأخر

[آبو رآشـد]

سالت الي مجربينة انت ومشكلجي واثنين معي بالصالة والله مدحوة لكن ابنتظر لين ينزل الجديد منة الي 70 بالمية بروتين الي اشتري منة شكل بيجيبة بعد اسبوع او اسبوعين بس غريبة يبيع صابر بـ 200 انا لقيتة بـ 320 لازم نتعامل معة صابر هذا على العموم يعطيك العافية يا عمر بس لو انك كتبت مشاركتك بموضوع عشق افضل علشان نجمع اراء المستخدمين لنيترو

[د/عمرو]

اها

والله جيت اكتب الرد بموضوع عشق لقيت مشكلجي والشباب بيقولو انه الردود الي مابيها تجارب بيحذفوها بعد شوي فقلت يمكن ينحذف الرد وانت لسا ماقريته

عالعموم اهم شي انه وصلك الرد

بالنسبة لصابر اي والله اسعاره خطيرة والعلب مغلفة بغلافها وكله يعني اصلية
بس مادري بعض الشباب يعيبون فيه

[د/عمرو]

عندي استفسار اخوي الرسمي كدا عالسريع

الكرياتين الي معي من ابوبتيموم بودرة


لمن اخلطه مع العصير ماتذوب جزيئاته في الماء قلبته كثير بس مارضي
يلف شوية بالكاسة ويرجع يترسب تحت


ايش مشكلته ؟


ونفس الشي مع الحليب


مازبط معي الا لمن خلطته مع البروتين اختلط


اما مع عصير ولا حليب يترسب بقاع الكاسة

[آبو رآشـد]

والله نسيت الكرياتين حقك وش

لكن بشكل عام الكرياتين البيور الي هو بدون فوفريت زي الي عندك اخبرة انا انة بيور لكن ما ادري وش

المهم ينصح انة يخلط مع كاس ماء او المشروب الرياضي الي هو البروتين لكن عن نفسي مااخذة مع بروتين

افضلك خذة مع كاس ماء قبل ما تتمرن بـ 3 ساعات بتحس فية ما ينهضم صح تخيل كرياتين وبروتين كاس كبر بعرض وامينو وجلو تامين وين ينهضم معة فعلشان كذا كذا قبل الترمين وخذة بكاس ماء مو لزم كاس كامل نص كاس عادي الكرياتين البيور ما ينخاف منة

[د/عمرو]

ايه انا نوعية الكرياتين تبعي بيور

من شركة اوبتيموم ( مايكرونايزد كرياتين)
بودرة


وانا جربت خلطه مع عصير

هو بدون نكهة بس اخاف اخلطه بالماء يطلعلي طعم مش ولا بد

بس بجرب بكرة انشالله
وايه قلتلي انت ان اخذه قبل المرين بثلاث ساعات او اثنين عشان ينهضم

وماشي عليها انشالله


ويبغالي اجربه مع الماء

بس انا عملت بالنصيحة الي تقول انه ينخلط مع عصير العنب
بس والله مو راضي يذوب مع العصير
كله يترسب تحت

بس شكلي باخذه مع ماء

[mashkaljey]

اسمحولي بالمداخله

بالنسبة للنيتروتك وموضوع تجربتك معه يا عمرو يا ليت تكتبها انا كنت اقصد في الموضوع اللي يستفسر عن شنو ياخذ من مكملات وما الى ذلك وما كنت اقصد ان الواحد يسال عن نوع من هالمكملات ومدى تاثيرها بالعكس الموضوع اساسا لهالشيء لهذا انتظر مشاركتك هناك

وبالنسبة للكرياتين خطأ خطأ خطأ انك تاخذه مع حليب لا تفكر تعيدها مره ثانية لان الكرياتين يبيله وقت حتى يتحلل بجسمك فما بالك لو تاخذ معاه حليب ! بتزيد الفتره اكثر لهذا خلك على الماء او العنب الاحمر

وصحيح انا عندي واستخدم الى الان الكرياتين البودرمن شركة البرولاب وهو مثل اللي انت تستخدمه ولا تفكر بالاساس انه يذوب بالماء ابشرك ما يذوب لو تحطه فالخلاط اسال مجرب

لكن بالنتائج ابشر بالنتائج الطيبه

وشلون تفتك من مشكلة الذوبان عليك يا اخوي نك تكثر ماء باليوم سواء اول ما تتناول الكرياتين او بعده وقبل النادي واثناء التدريب وبعد النادي

وصدقني يمكن تقول ابو ابراهيم يبالغ لكن بالفعل راح تستهلك هالكمية وبتشوف نفسك تشرب ماء كثير باللعب

وراح بهذا ترتاح من مشكلة عدم ترسب الكرياتين لان لو ما تحلل بجسمك راح يروح ( يكرم السامع ) بالبول

موفقين وتم تعديل عنوان الموضوع

[mashkaljey]

ما شفت ردك الاخير يا عمرو

بالنسبة للماء اي والله الطعم بتحس كانك تشرب سمنت للبنيان مع ماء :/

وبالنسبة للعنب نعم ما يتحلل في الكوب لكن يقال انه يسرع عملية امتصاصه داخل الجسم عرفت كيف !!

[د/عمرو]

ابشر اخوي مشكلجي

الحين بأضيف ردي

--------------

ههههههههههههه طب تمام انك اكدتلي انه ماينخلط مع السائل حتى لو بالخلاط
لانه جا في بالي اني باخذه عالفاضي يعني بشرب العصير ويبقى البودر ماختلط معه يعني مافي فايدة

-------------


وشكرن على تنبيه انه ماينفع مع الحليب

يحسافة لي اسبوع اخذه بالصباح مع حليب <<فترة التحميل

توي انتهيت من فترة التحميل واليوم اول يوم اخذته مع عصير عنب

------



بس اخوي مشكلجي مادري احسك فهمتني ومافهمتني

انا اقصد انه لمن احطه مع عصير العنب واخلطه بالخلاط على قولتك

تدور حبيبات البودرة داخل العصير ث تترسب بالاسفل
يعني اشرب العصير واخلصه واحصل ترسب البودرة قاعد بالاسفل يعني مانشرب !

يعني زي لمن تجيب شاي وتكثر بيه السكر وتقلب بعد ماتشرب تحصل بقايا سكر بالاسفل مانشربت..


فمادري

هو شي عادي يعني مو شرط اشربه كله

ولا اشرب البودرة الي باقية ماتحللت بالعصير مع انها تخنق لو شربتها كذا من غير ماتتحلل بالعصير

ولا اني اخلط البروتين مع الكرياتين واكبر راسي

[mashkaljey]

والله فهمت يا عمرو والله لا تشيل هم انا مثلك تبقى مترسبه بقاع الكوب حتى اني ازيد الماء لربع الكوب واشرب

يعني بعد ما انتهي واشوف في ترسيب اضع الماء مره اخرى واشرب !

انا اقولك مالك الا هالحل اللي انا كنت اسويه

اخلط بالملعقه واشرب على طول مثل الفوار عرفت

هذي طريقتي حتى لا يبقى شي مترسب او ازيد الماء

[آبو رآشـد]

ياشباب انتم تتكلمون عن الكرياتين البيور الي بدون نكهة ؟

انا عندي مونهيدرات كرياتين على طول ذوبان في الماء سريع جدا لكن شكل الي عندك غير المهم ان كان ما يترسب مع الماء مهيب مشكلة حطة مع المكمل واشربة او مثل ما قال مشكلجي خلى يدور في الكاس وعلى طول اشربة

[د/عمرو]

ايه مشكلجي زي ماقلت انت بالظبط

وصح اليوم سويت زي ماقلت انت خليته يدور وقربعته ببطني بسرعة وبقي في القاع اضفت عليه ماء وقربعته ثاني

-----


الرسمي والله انا الي عندي مينوهيدرايت وبيور ومايكرونايزد<<المايكرونايزد ذرات البودرة صغيرة جدن

ومع ذلك مابيذوب في العصير

بس عاد مالنا الا نزود موية على الي بقي من ترسبات


ويعطيكم العافية مشكلجي والرسمي