• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 7 من 7

    الموضوع: موسوعة ( آرنولد شوارزنيجر )

    1. 29-12-2009, 09:21 PM #1
      WooT
      WooT غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      03-02-2009
      المشاركات
      46
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      موسوعة ( آرنولد شوارزنيجر )

      السلام عليكم ,,
      كيفكم يا أبطال عساكم بخير وقوة .

      قبل كم يوم حملت موسوعة تتكلم عن ارنولد بطل كمال الاجسام المعروف


      صراحة جداً اعجبتني الموسوعة
      وقلت خليني ارفعها لاخواني عشان يستفيدوا منها
      الموسوعة تتكلم عن حياته , شرح لكل عضله و روتينه في التمرين
      وفيها معلومات قيمة كثير
      طبعاً الموسوعة بالانجليزي بس صدقوني اذا كان ماشي حالك في
      الانجلش حتفهم الهرجة ,,
      سكرين شوت للمحتويات


      روابط التحميل :
      http://rapidshare.com/files/32753664...part1.rar.html

      http://rapidshare.com/files/32755204...part2.rar.html

      http://rapidshare.com/files/32756590...part3.rar.html


      ان شاء الله تفيدكم وعساكم على قوة ,, فمان الله

      اخوكم .. احمد
    2. 29-12-2009, 10:21 PM #2
      الصورة الرمزية AmiTy Ville
      AmiTy Ville
      AmiTy Ville غير متصل عضو مميز
      التسجيل
      03-03-2005
      الدولة
      United Arab Emirates - ALain
      المشاركات
      3,580
      المواضيع
      64
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: موسوعة ( آرنولد شوارزنيجر )

      WooT

      يعطيك العافيه ماقصرت وان شاءالله الكل يستفيد ,, تشكر عالمجهود
    3. 30-12-2009, 01:55 AM #3
      الصورة الرمزية mashkaljey
      mashkaljey
      mashkaljey غير متصل عضو متواصل الابداع
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: موسوعة ( آرنولد شوارزنيجر )

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AmiTy Ville مشاهدة المشاركة
      WooT



      يعطيك العافيه ماقصرت وان شاءالله الكل يستفيد ,, تشكر عالمجهود

      ينقل الى قسم المواضيع المميزة
    4. 30-12-2009, 02:00 AM #4
      آبو رآشـد
      آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
      φ وحــش كمـــال أجســآم φ
      رايق
       
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
      المشاركات
      6,709
      المواضيع
      399
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: موسوعة ( آرنولد شوارزنيجر )

      يعطيك العافية يا وحش موضوع حلو
    5. 30-12-2009, 02:26 PM #5
      WooT
      WooT غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      03-02-2009
      المشاركات
      46
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: موسوعة ( آرنولد شوارزنيجر )

      mashkaljey
      الله يعافيك ,, مشكوور على اضافته إلى المواضيع المميزة

      الرســـــمي
      الله يعافيك حبيبي الموضوع منور بوجودك
    6. 30-12-2009, 03:01 PM #6
      تي كوفي
      تي كوفي غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      21-12-2009
      الدولة
      جده
      المشاركات
      129
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: موسوعة ( آرنولد شوارزنيجر )

      للاسف كل الروابط مكتوب عليها erorr
    7. 31-12-2009, 02:37 PM #7
      WooT
      WooT غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      03-02-2009
      المشاركات
      46
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: موسوعة ( آرنولد شوارزنيجر )

      تي كوفي
      يطلعلك erorr لان السرفرات عليها ضغط
      جرب بعد نص ساعة ساعة حيزبط معاك ^^
      وانا ححاول ارفعها على سيرفر ثاني
      بالتوفيق
    « فلسفة لعبة كمال الأجسام .. ( ضخامة ) | الجلوتامين Glutamine (سلسلة المكملات الأساسية) 1 »

    المواضيع المتشابهه

    1. تاريخ أرنولد شوارزينغر
      بواسطة : SPORTY , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 18-11-2009, 03:09 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى