مضبوط كلام مشكلجي
يا خوي هذي السنة الثالثة لي وأنا أتمرن حديد وجاني مدرب نفس حكايتك قالي أنت لازم تشيل الدهون إلي في جسمك بعدين تفكر تلعب حديد قعدت السنة الماضية كلها وأنا في صالة التخسيس
لين السنة هذي والحين رجعت وأخذت بروتينات ومكملات والحمد لله نزلت نسبة الدهون إلي في جسمي ولا بعد خذ عندك .....
كل إلي تمرنت معاهم السنة الأولى لي وإلي كانو يعايروني بالكرشة إلي عندي لقيتهم الحين وتفاجأت أنهم يقولون لي حرام عليك كان عليك جسم كل واحد يتمناه وبيته في فترة قصيرة *_* مع أنهم هم إلي كانو يحبطوني
فلا تسمع لأحد ولا هو عيب تروح له وتقوله أبي ألعب حديد وتعلمه أنه يدخل لك ألعاب هوائية تزيد من لياقتك
تحياااتي
سلامااااات كل التواقيعي طلعت مخالفة