السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدأت التمارين من حوالي اربعة اشهر ومنذ البداية وانا استخدم امينو 2222 وبعد ثلاثة اشهر تقسمت العضلات بشكل طفيف و لم يتغير الوزن ومن خلال متابعتي للمنتدى استخدمت السيريس ماس والانيمال بومب منذ شهر والان زاد الوزن 5 كيلو والجزء الاكثر ضخامه هو البطن مع العلم انني كنت امرن البطن يوميا خلال الفترة الماضيه ولم تكن النتائج تذكر فقررت ان اخصص له يوم .
هل أبدا الان مرحلة التنشيف ام استمر في التضخيم؟
وهل سيختفي البطن مع التنشيف ؟
هل سيبقى الوزن كما هو ؟
في حال التنشيف ماذا استخدم ؟
مع العلم ان طولي 168 والوزن حاليا 78 وارغب ان يكون وزني 80
مشكورين مقدما .......
