السلام عليكم ياابطال
والله انى مهتم بكل خطوة فى هذا القسم من المنتدى واحبكم فى الله![]()
وعندى استفسار بسيط على الواي بروتين و السيريس ماس
وهل يجب ان يستعمله رياضي غير اكمال الاجسام
وكم القترة التى تمر على الرياضى لكى يدا فى الكورس او ماذا
وان اعرف ان الواي بروتين 1 ولسيريس ماس49
وشكرا لكم